荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 周虎 张曼）近日，荆州区消防救援大队邀请心理专家来队开展心理健康教育活动，着力缓解指战员的心理压力。
活动中，心理专家以“突破倦怠 快乐工作”为主题，从心理健康标准、认识压力、减压小妙招、心理资源和途径等方面讲授了如何面对工作生活中的压力，分享了常用心理调适方法。随后，心理专家通过情绪与压力的认识引入，针对情绪管理、压力管理、人际关系、婚姻家庭、职业发展等系列问题，绘声绘色地讲述了情绪与压力的认知与管理方法。最后，心理专家为进一步了解消防员的心理状况，开展了“面对面，一对一”的心理调适和疏导。
通过此次心理健康教育活动，进一步提高了指战员情绪调节能力、缓解了心理压力、提高了抗压能力，增强了队伍整体战斗力、凝聚力、向心力，营造了积极向上、和谐团结的内部氛围。
