荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 闵国新）为满足职工群众精神文化需求，搭建职工群众之间的交流平台，近日，武汉市武昌区白沙洲街道星苑社区职工心灵加油站开展了“减压赋能 星苑相伴”心理健康减压团辅活动。此次活动吸引了辖区内企事业单位、商户以及退休职工共25人参与，他们在互动中释放压力、交流心声，收获了满满的正能量。
柯老师带领职工们做放松游戏。 通讯员供图
活动现场，来自武汉华夏心灵教育的心理咨询师柯老师带领大家进行破冰小游戏。大家围坐一圈，左手比“1”，右手比“5”，将左手竖起的食指放在旁边居民右手掌心下。当柯老师读到“抓”这个词时，大家迅速反应，左手食指向下逃走，同时右手去抓右边居民的食指。这个环节不仅考验了大家的反应能力，更在无形中拉近了彼此之间的距离，打破了最初的生疏感，为后续活动营造了轻松愉快的氛围。
职工制作手工作品。 通讯员供图
随后，柯老师组织了心理专题讲座，从心理学视角让大家认识和理解压力，使职工在互动中体会到心理健康的重要性，并提供了实用的心理应对技巧和情绪调节方法。活动还特别设置了“减压工作坊”，邀请专业的手工老师指导职工们制作减压手工艺品。在老师的悉心指导下，职工们亲手制作了精美的手工包包，不仅锻炼了动手能力，还收获了满满的成就感与快乐。活动结束时，职工们纷纷表示收获颇丰。“这次活动让我知道了如何在忙碌的工作中找到放松的方式。我非常感激社区为我们提供这样的平台。”辖区警务室职工张莉说道。
活动合影。 通讯员供图
白沙洲街道星苑社区党委书记、联合工会主席陈伟平表示，职工的心理健康是社区和谐发展的重要保障。希望通过这样的活动，为职工们提供一个心灵休憩的港湾，让他们能够以更加积极、健康的心态面对工作和生活。接下来，星苑社区职工心灵加油站将继续发挥积极作用，开展多样化的心理健康活动，为辖区内职工的心理健康保驾护航，共同构建更加美好的社区生活。
