立冬,标志着冬季的开始。立冬之际,北风渐起,水始凝冰,万物收藏,大地沉寂。此时节,人们迎来冬日的初寒。
“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。”立冬标志着冬季的开始。
寒风乍起,气温骤降,水面开始凝结成薄薄的冰层。
秋冬交汇之时的自然景色依旧绚丽,惹人迷醉。
立冬正是南方秋收冬种的大好时段,农民要充分利用晴好天气,做好晚稻的收、晒、晾工作。北方农林作物全面进入越冬期,开始休养生息。
“立冬补冬,补嘴空。”立冬有吃饺子、喝羊肉汤等习俗。
立冬养生,要注意早睡晚起,日出而作。晨练不宜过早,运动强度也不宜过大,可以选择太极拳、扇子舞、慢跑等。
让我们迎寒而立,感悟四时变化。
记者:毛俊
画面来源:南京航空航天大学艺术学院“艺笔意画”社会实践团队
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