荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 全龚涛、文元泉、周鹏）11月22日笔者获悉，在团荆门市委、荆门益动社工的邀请下，钟祥市允能社工服务中心近日为洋梓中学160余名学生开展了一场关于“认识情绪，拥抱自我”的生动讲座，旨在引导学生正确面对和处理情绪问题，培养他们的心理健康意识。
“有情绪是非常正常的事情，它是我们内心世界的真实反映。面对情绪，我们不应该自卑或抑郁，而是要学会接纳和理解它。”讲座在一片温馨而轻松的氛围中展开。社工老师以生动有趣的互动方式，向同学们阐述了情绪的本质和应对措施。
讲座现场。通讯员 供图
讲座现场。通讯员 供图
讲座现场。通讯员 供图
在授课过程中，社工老师特别关注到了那些平时较为内向、不善言辞的学生。其中，小芳（化名）因父母离异而寄宿在别人家庭，长期以来的内向和轻度抑郁引起了老师的注意。刚开始，她非常害怕，想表达但说不出话来，社工老师给了她一个大大的拥抱作为鼓励。最后，小芳终于勇敢地分享了自己内心的情绪体验。她的声音虽然微微颤抖，但每一个字都充满了克服情绪的勇气。这一举动不仅让在场的同学们深受触动，也让老师看到了她内心的坚强和成长。
课后，班主任对这位同学的勇敢表现给予了高度评价：“我从未见过她如此勇敢地站起来回答问题。今天的课堂上，她不仅认识了自己的情绪，还学会了如何向他人表达。这是她在成长道路上迈出的一大步。”
为了让同学们更好地释放内心的压力和烦恼，社工老师还组织了一个特别的环节——折纸飞机。同学们纷纷拿出纸笔，将自己印象最深的一次感受到情绪的经历写下来，然后折成纸飞机一齐放飞情绪。看着那些承载着烦恼和忧愁的纸飞机在教室飞翔，同学们的情绪释放也到达了顶点。
通过此次活动，不仅有助于提升青少年的心理健康水平，还能为他们的成长和发展奠定坚实的基础。钟祥市允能社工服务中心将链接更多社会各界力量，共同为青少年的心理健康保驾护航，让每一位青少年都能在健康、快乐的环境中茁壮成长。
