荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 石港霞）12月3日上午，省退役军人事务厅直属东湖军休所组织军休干部开展“健康养生大家谈”活动。
活动现场。通讯员供图
“健康养生大家谈”活动是东湖军休所年度重要工作之一，贯穿全年。前期以支部为单位开展交流活动。为更好培育军休干部健康文明的生活方式，活动收官之时特聘请知名专家，来自武汉大学老专家报告团成员、原武大医学部主任医师、硕士研究生导师廖皓磊教授为大家进行《提升“新质健康力”的技巧——做“超级老人”的科学内涵》健康知识讲座，廖教授从免疫力、认知力、营养力、睡眠力、养育力等5个方面，让军休干部们学会怎样提升“健康力”，从衣、食、住、行中让大家领略“大健康”的内涵。活动现场穿插互动环节，军休干部代表纷纷发言，大家都有一套适合自己的养生方法，共同点是都有一个好的心态，作息有规律，饮食有节制，运动要适度，劳逸要结合。现场气氛热烈，大家纷纷表示，此次活动开展得好，实实在在是用科学知识武装头脑，指导实践，对大家如何正确的健康养生大有裨益。
东湖军休所一直以来都致力于为军休干部提供好的健康服务平台。例如每年开展三八妇女节、春秋游、各兴趣小组活动等各项文体活动，军休老年大学的各项学习活动等等，让老有所学、老有所乐落在实处。每年组织军休干部进行健康体检，让军休干部及时了解自己的身体状况。针对体检情况及时聘请医学专家答疑解惑，既增强了军休干部们的预防保健意识，又保障了退休生活质量。做到早诊断，早检查，早治疗，让老有所医为健康保驾护航。下步，该所将针对军休干部的所需所求，进一步深化服务，推动全体军休干部健身和健康深度融合。
