武汉未来三天晴好

湖北日报讯（记者汤炜玮、通讯员武气象）12月19日从武汉市气象局获悉，预计未来一周，武汉市气温偏低，其中21日-22日、26日受地面弱冷空气南下影响，22日~23日受高空波动东移影响，武汉市有一次雨雪天气过程。请市民朋友注意早晚多穿一点，谨防感冒。

昨天武汉市晴天到多云，最低气温-2℃~3℃；受冷空气影响，出现3到4级偏北风，阵风5到7级；昨天最低气温中心城区3℃～6℃，最高气温大部10℃～12℃。今天早晨武汉市晴天到多云，大家可以赶紧乘着好天气把衣服被子拿出来晾晒。

预计未来一周武汉市气温偏低。其中21日至22日、26日受地面弱冷空气南下影响，我市北风增强；22日至23日受高空波动东移影响，武汉市有一次雨雪天气过程。

【链接】四招化解湿冷“魔法攻击”

室内升温除湿

对于潮湿又没有暖气的南方而言，最难挨的莫过于室内的冷。可以使用空调、“小太阳”等取暖电器来提高室内温度，并用除湿器等降低湿度。不过使用电器时，一定要注意用电安全。

规律运动

想要提高抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动能改善体质、抵御寒冷、提升免疫力。湿冷天气里，运动前要充分热身。运动期间和运动后也都要注意保暖，避免感冒。

热水泡脚

湿冷天气里，人们很容易觉得脚冷，可以尝试在睡前用热水泡脚。热水泡脚不仅可以促进身体血液循环、疏通经络，还能缓解手脚冰凉。

多吃热腾腾的食物

高热量的食物能够帮助人体抵御寒冷。在湿冷“魔法攻击”期间，喝一杯热乎乎的奶茶，吃一顿热腾腾的羊肉汤、火锅等，都能给你带来更多的热量。