湖北日报讯（记者汤炜玮、通讯员武气象）12月28日从武汉市气象局获悉，预计未来一周，武汉市将持续晴好天气，气温缓慢回升，昼夜温差将进一步拉大。早晚需及时调整着装，午后注意多喝水润燥。元旦当天以晴暖天气为主，白天最高气温在15℃左右，可提前安排出行计划。
昨天白天武汉市阴天到多云，有霾，夜间转晴天；受冷空气南下影响，全市出现3到4级偏北风，阵风5到7级，黄陂北部山区局部阵风8级，最大阵风为黄陂区矿山站19.8m/s（8级，出现时间27日22时42分）；昨天最低气温中心城区6℃～8℃、其他大部4℃～6℃，最高气温大部9℃～11℃。今天早晨我市晴天，最低气温中心城区-1℃～3℃、其他大部-5℃～-1℃。
今晨武汉市天气晴朗，阳光和煦。不过，随着云层散开，辐射降温明显，今晨最低气温降至-5.4℃。上午在阳光的照耀下，气温稳步回升，适宜洗衣晾晒和户外出行。
预计2日前后，受弱冷空气南下影响，武汉市北风增强，高温略降。
【链接】冬季养肺小妙招
一、最佳的养肺时间：上午7~9点。
一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动能强健肺功能。
肺脏功能最弱的时间是晚9点~11点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。
二、最简单的养肺法：一杯热水
大家可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，每次10分钟左右，可早晚各1次。
三、最有效的养肺法：主动咳嗽
立秋后，人们应注意经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部的有害物质，减少对肺部的损害。
四、最美味的养肺法：百合银杏羹
功效：补血养阴；滋润养颜；润肺益气。
做法：将牛肉洗净切薄片，白果（银杏的种仁）去壳，用水浸去外层薄膜，再将百合、红枣和生姜洗净，生姜去皮切片。砂锅内加水，用猛火煲至水滚，再将百合、红枣、白果和生姜片放入滚水中，用中火煲百合至将熟，最后加入牛肉煲至牛肉熟，放入盐少许即可。
