减压赋能，数字心理沙龙助力楼宇职工解锁潜能

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 张纯蕾）“数字1代表着领导力，就像勇往直前的开拓者，数字2则体现了敏感细腻……”2024年12月31日下午，武昌区珞珈山街道湖北省科创大厦工会驿站内的一场数字心理沙龙团辅课程吸引了十余名企业白领的参与。

本次活动由武昌区珞珈山街道联合工会举办，特邀国家二级心理咨询师杨艳以《心理学的力量-用数字解锁你的潜能》为主题进行授课，活动旨在提升辖区职工的心理素质，营造关爱职工心理健康的浓厚氛围。

活动现场。  通讯员供图

活动一开始，杨老师引导大家计算自己的“生命路径数字”——一个通过生日数字相加得出的神秘数字。杨老师详细解读了数字1-9所代表的性格特质，让在场的每个人都找到属于自己的数字特性，进一步了解了自我。老师的指导下，参与者们逐步踏入数字心理学的世界，学习如何利用数字来洞察性格特征、生活态度以及未来发展的可能性。

通过模拟不同情境下的情绪管理策略和数字角色在面对压力时的反应，参与者们不仅学会了如何更好地管理情绪，还深入了解了不同数字的沟通风格和情感需求，提升了人际沟通能力。

“通过这次活动，我对自己的性格有了更深的认识，也学会了如何更好地管理情绪和与他人沟通。”参与此次活动的李女士在体验结束后感慨道。她表示，这样的活动不仅有趣且富有启发性，让她对自己的未来充满了信心和期待。

此次心灵加油站活动不仅为辖区单位职工提供了一个了解自我、提升心理素质的平台，也充分展现了工会组织对职工心理健康的深切关怀和积极作为。

据悉，2024年珞珈山街道联合工会完成了2处工会驿站的提档升级工作，举办9场“暖新珈油日”特色活动，2次心灵加油站活动，1次“送法到一线”法律小讲堂活动，为辖区职工群众提供多方面的支持与服务。未来，珞珈山街道将持续关注职工心理健康需求，通过开展心理健康讲座、团体辅导等形式做好职工心理健康服务，为职工们的心理健康保驾护航，提升职工群众的幸福指数。