荆楚网（湖北日报网）讯（记者 林琳 通讯员 马遥遥）近年来，随着冰雪运动热潮来袭，越来越多的室内滑雪场新建开业，滑雪成了人们休闲娱乐的新选择。入冬以来，不少市民在朋友圈晒出自己的滑雪靓照的同时，也有人分享了自己受伤的“惨痛经历”，近日，武汉一个小伙就因滑雪不慎扭伤了踝关节，在武汉市中心医院杨春湖院区骨关节专病中心被诊断为踝关节韧带断裂。
骨外科专家团队为患者进行关节镜手术。通讯员供图
24岁小伙余先生（化姓）家住青山区，一周前和几个朋友相约去一座新开不久的滑雪体验滑雪。由于都是新手，他们在初级雪道上，双手拿着雪仗滑雪。余先生胆子比较大，在熟悉了基本动作后，自己觉得找到了感觉，滑得越来越快，还学着电视上看到的滑雪运动员的样子收起了雪仗，没想到一个重心不稳扭到了左脚踝后摔倒了。当时，余先生就感到左踝关节疼痛并伴有活动受限，回家后他自行使用药物喷雾剂及冰敷治疗了受伤的部位，然而第二天病情并无好转，于是前往武汉市中心医院杨春湖院区就诊。
经检查，余先生被诊断患有左踝关节外侧副韧带断裂，并被收入该院区骨关节病专病中心住院治疗。骨关节病专家简小飞主任医师很快为余先生成功实施了踝关节镜下韧带修补手术，在踝关节做两个半公分的小切口。术后，在关节与运动医学科医护团队的精心治疗和护理下，余先生恢复得非常好，目前正在积极进行康复锻炼。
武汉市中心医院骨关节病专病中心负责人、骨外科主任刘江涛介绍，滑雪中最常见的受伤部位是膝关节，踝关节、肩关节的损伤也较为常见，还有一些下肢肌肉拉伤、挫伤或者胫腓骨骨折的患者。滑雪运动对于肌肉力量、柔韧性、平衡能力等要求较高，因此膝关节和脚踝在运动中承受较大的力量，患者容易因姿势不当或缺乏训练而受伤。
刘主任建议，滑雪运动应在专业指导下进行，通过掌握正确的姿势、平衡和转弯技巧来降低受伤风险。在滑雪前无论是新手还是老手，一定要做好相关的防护和热身，拉拉筋、活动一下关节。最好穿戴必要的护具，比如头盔、雪镜、雪服、护膝、护臀、手套等，做好预防措施和应急准备。
