军山街道举办健康讲座 为年轻干部解“亚健康”困局

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员陈静雅、符煜）3月6日下午，武汉经开区军山街道成功举办了一场别开生面的 “中医保健护健康”专题科普讲座。

此次活动旨在进一步提升年轻干部对身心健康的重视程度，切实增强年轻干部队伍干事创业的身体素质，这也是街道年轻干部 “充电提能” 培训班开展的第四期活动。

讲座结束年轻干部们排队问诊。通讯员供图

讲座现场，来自协和车谷院区的医生从体检报告中常见的肺部结节表现巧妙切入，运用通俗易懂的语言和丰富生动的图文资料，围绕如何借助体检报告及个人体征，尽早察觉隐藏疾病，以及在日常生活里怎样通过合理饮食与适度运动进行保健等方面，展开了细致入微的讲解。不仅如此，医生还现场演示了办公室微运动、情志疏导等简单易行的健康管理方法，将原本晦涩的专业医学知识，转化为切实可行的实践指南。

当下，年轻干部在工作中普遍存在长期伏案、户外运动匮乏等问题，进而导致颈椎腰椎不适、血糖血脂偏高等亚健康现象频发。健康的体魄是担当作为的基石，阳光的心态是干事创业的保障。基于此，军山街道特意将健康科普纳入年轻干部培训课程体系，旨在引导年轻干部高度关注个人身心健康，注重劳逸结合，以更饱满的精神状态和强健的体魄投入到工作中去。