银发族打响睡眠保卫战 “医社联动”送健康进社区

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 李燕 通讯员 陈钰 胡特）3月25日，武汉市武东医院睡眠体检中心联合青山区工人村街青惠居社区老年人服务中心，共同发起“睡眠健康 优先之选”公益活动，为社区老年送上健康指导，助力提升晚年生活质量。

健康课堂。  通讯员供图

活动现场，医院睡眠体检中心主任陈钰为老人带来了一堂生动的健康课。针对老年人普遍存在的“睡眠时长越短越正常”“打鼾无碍健康”等认知误区，陈钰主任结合临床案例指出，长期睡眠障碍可能诱发高血压、糖尿病、认知功能下降等疾病。她现场还演示了呼吸训练法、睡眠环境优化技巧，并特别提醒：“若出现入睡困难、夜间频繁觉醒、日间嗜睡等症状持续一个月以上，应及时寻求专业诊疗。”

医护人员为社区老人测量血压。  通讯员供图

义诊环节中，由睡眠专科医护团队与综合科主任廖丹组成的医疗小组，为老年人提供了个性化睡眠健康评估，通过便携式血压监测、睡眠量表筛查等方式，为社区老人进行初步诊断。针对发现的睡眠呼吸暂停综合征、焦虑性失眠等问题，医护人员逐一给出诊疗建议，建议老人到医院进行多导睡眠监测。78岁的王爷爷感慨：“原来半夜总醒和白天犯困不是小事，一定得科学对待！”

义诊现场。  通讯员供图

此次活动是“医社联动”健康服务模式的创新实践。据青惠居社区负责人介绍，该社区60岁以上人口占比超过40%，睡眠问题已成为影响老年人生活质量的重要因素。未来，社区将与医院建立长效合作机制，通过建立老年人健康档案、定期开展睡眠健康随访、举办科普沙龙等方式，构建筛查、干预、治疗的全程健康管理体系。

陈钰主任强调，世界卫生组织数据显示，我国65岁以上人群睡眠障碍发生率高达56%，但就诊率不足20%。她呼吁社会各界共同关注老年群体睡眠健康，通过家庭关怀、社区支持、医疗机构专业服务的有机结合，为老年人筑牢健康防线。

这场贴近民生的健康公益活动，不仅为社区老人送去了实实在在的健康服务，更探索出一条“医疗资源下沉、精准服务前移”的老龄化社会健康促进新路径。正如现场一位老人所言：“睡得香才能身体棒，这样的健康关爱真正暖到了我们心坎上。”