警惕！这样睡觉，或增加癌症风险

“碎片化睡眠”指睡眠不深且不连贯

睡眠对于保持和恢复身体活力至关重要

而“碎片化睡眠”不利于全身机能正常运转

尤其会干扰免疫功能

和神经内分泌系统的正常功能

长期如此

可能增加癌症风险

因此 专家建议要保持充足睡眠

来源：央视新闻客户端、央视一套

出品：荆楚网（湖北日报网）

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