凤凰苑社区开展“职场健康守护”专题活动 助力基层工作者健康管理

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员刘翌）5月22日，武汉经开区军山街道凤凰苑社区开展“职场健康守护”专题活动。活动通过健康讲座与八段锦养生教学，聚焦职业病防治与科学保健，为基层一线工作者送上一份实用的“健康礼包”。

活动现场。通讯员供图

活动现场，医疗专家围绕高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重“五高”危害与预防展开讲解，结合基层工作者久坐、熬夜、饮食不规律等职业特点，深入剖析颈椎病、腰椎间盘突出等常见病的诱因及干预措施。针对大家提出的“如何缓解长期伏案导致的肩颈酸痛”“高强度工作下如何调整作息”等问题，专家从合理膳食、科学运动、心理调节等方面给出个性化建议，强调“早预防、早干预”的健康管理理念。

健康讲座后，专业健身教练带领大家学习传统养生功法八段锦。教练从功法历史切入，讲解其“调身、调息、调心”的养生原理。在教练指导下，大家跟随口令练习，感受肢体拉伸与呼吸配合的韵律。“一套动作下来，肩颈轻松了不少！”社区工作人员吴婷表示，八段锦简单易学，适合在工作间隙练习。

此次活动是凤凰苑社区深化服务内涵的务实举措。社区负责人介绍，未来将整合更多医疗资源，定期开展健康筛查、急救培训等服务，同时探索“健康+职场”融合模式，通过工间操推广、健康档案建立等方式，帮助职工养成科学健康的生活方式，为构建和谐社区、活力职场注入新动能。