“00后”抗癌博主去世，确诊仅1年！曾透露长期不吃早饭、吃饭不规律

近日，抗癌博主千千（网名：我超爱肉蟹煲（抗ai中））的亲友发文表示，千千已于5月24日凌晨离世，年仅25岁。

据了解，千千于2024年3月确诊低分化胃腺癌晚期后，进行了胃部全切手术。结疗一个月后，不幸复发，腹膜转移。她曾透露，自己长期不爱吃早饭 。吃饭不规律且爱吃辣，为了减肥晚饭吃的很随意。

抗癌期间，千千一直在网络平台，以乐观积极的状态记录自己病情与日常，收获了数万粉丝的关注。今年3月，千千入住安宁病房后，依旧定期发文记录最后的时光。

千千最后一条博文发布于4月28日，当时的她表示自己晕晕沉沉睡了一天，而且肚子里的瘤越来越大，醒的时间越来越少，手机都不想拿，心情很糟糕，但还是发文给大家报告了现在的状况。

当时的她透露不知道这会不会是最后一篇，结果一语成谶，真的成为了最后一篇。她曾经在评论区报过平安，但是没有再更新继续发抗癌日记。

不好好吃饭，真的危害很大！

1.死亡风险大

与一天三顿饭相比，每天就吃一顿饭的人增加30%的全因死亡风险，增加83%的心血管病死亡风险；每天吃两顿饭的人，增加7%的全因死亡风险和10%的心血管死亡风险。

2.会影响大脑

大脑能够利用的唯一能源是血中的葡萄糖，不吃早餐或早餐吃得不足，会使血糖水平相对较低，不能及时为大脑的正常工作提供充足的能源物质，容易出现注意力不集中、反应慢等情况，从而影响工作和学习。

3.会引发胃病

如果平时都是大概晚上6-7点吃晚饭，但某几天因为各种原因改到8-9点才吃，过两天又提前到5点吃，没几天又变成了9-10点吃，这样就会造成胃的混乱。

到了饭点，胃液已经分泌了很多，但胃里却没有食物，导致胃液会直接侵蚀胃黏膜，时间久了就容易引发胃溃疡。

4.不好好吃饭，会影响胆囊

胆囊是存储胆汁的重要器官，人在进食后，胆囊收缩就会把胆汁排到十二指肠中，参与食物的消化和吸收。如果不吃早餐，胆汁就无法定期排出，会使得胆汁浓缩，促使结石的产生。

5.不好好吃饭，会影响睡眠

有些人每天吃完晚饭后，在临睡前有吃夜宵的习惯，在睡前吃很多东西或多或少会影响睡眠质量。

6.不好好吃饭，会影响体重

不少人加班忙起来不吃晚餐，然后到9-10点饿到不行，又开始吃晚餐。这就很容易发生夜餐综合征，造成肥胖。

从胃病到胃癌有5个征兆

1. 疼痛性质改变

无论是胃炎还是胃溃疡，发病时的腹痛都有各自特点。以胃溃疡为例，正常来说在饭后一小时左右会出现痛感，一旦这种疼痛变得持续性且毫无规律，就应该要警惕癌变的发生。

2. 上腹出现肿块

可留意腹部情况，如果在“心窝”（胸骨下部的位置）摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块，就需要引起注意。否则随着包块的增大，会累及背部、胸部甚至是胸骨后，导致不适感加剧。

3. 总是烧心泛酸

“心窝”就像有一团火在燃烧，有烧灼感。胃里分泌胃酸，而食管是碱性的，当酸性的物质“跑”到食管里后，会腐蚀食管黏膜，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄甚至癌变。

4. 体重骤然下降

胃病患者的消化能力减弱，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状，这属于正常现象。但如果在短期内身体发生急剧恶变，体重快速下降，有明显消瘦，且吃药也完全无法缓解病情，就可能是癌变的信号。

5. 大便颜色发黑

某些食物、药物或者是便秘都可引起大便颜色的改变，这些都是有迹可循的，如果是无法解释的黑便，表明胃溃疡正在发生癌变，需要到医院做检查进一步确诊。

来源：综合江苏新闻广播、澎湃新闻、健康时报

出品：荆楚网（湖北日报网）