别再熬夜了！睡眠时间不足，小心免疫力越来越差→

免疫力是人体抵抗疾病侵袭的一种能力

生活中很多不当的行为可能降低免疫力

比如熬夜

失眠时，免疫器官得不到休息与恢复

久而久之免疫力可能越来越差

癌细胞就容易逃过免疫系统的封杀

研究发现

与每天拥有7～7.5小时睡眠时间人群相比

睡眠时间小于5小时的女性

患结肠癌的风险增加约36%

而小于6.5小时的男性

患肺癌的风险增加约112%

由此可见睡眠时间不足可能导致癌症的发生

你身边经常熬夜的人

身体有什么变化

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来源：CCTV生活圈

出品：荆楚网（湖北日报网）