大冶这支志愿服务队为教师送上“心灵赋能大礼包”

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 李涛）7月4日，大冶市“心灵摆渡人”志愿服务队走进育才小学，为教育工作者送上“心灵赋能大礼包”，以专业心理服务帮助教师释放学期压力，以积极心态迎接新学期挑战，为暑期生活注入“心”能量。

活动现场，国家二级心理咨询师、心灵摆渡人团队发起人胡丽萍带领团队成员，通过精心设计的心理学小游戏开启互动，教师们在欢声笑语中释放情绪，在团队协作中感受心理支持的力量。

针对教师群体常见的情绪管理、时间分配等痛点，团队专家结合教学场景案例开出“心理处方”，系统讲授“积极自我暗示”“时间管理”“社交沟通”等实用心理调节技巧，指导教师构建情绪管理体系，将心理学原理转化为可操作的日常方法。

“善用积极自我暗示进行心理建设，倡导科学规划时间实现劳逸结合，鼓励开放沟通、主动分享内心感受与困惑。”专业讲解与实操技巧的融合，让在场教师直呼“干货满满”。“过去总习惯独自承受压力，今天学会了用沟通化解焦虑。”邓桂林教师在分享中表示，将会用今天学到的技巧调整情绪，以更加饱满的热情投入到教育教学工作中。

“此次活动犹如一场‘及时雨’，不仅为我校提供了专业支持，更为教师群体驱散了学期末的身心疲惫。”大冶市育才小学相关负责人表示，将持续关注教师心理健康，积极营造温暖和谐、积极向上的校园氛围，努力将这份关怀转化为教师队伍的内在动力与职业幸福感。