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久坐腰腹胖?别急!坐在椅子上就能练的瘦身动作,来了

发布时间:2025年07月08日23:01 来源: CCTV生活圈

久坐腰腹胖?别急!

分享1组动作

坐在椅子上就能练

那就是坐位原地踏步走

强度低易上手,还能锻炼协调性

戳视频↓↓↓

来源:CCTV生活圈

出品:荆楚网(湖北日报网)

【责任编辑:管俐】