72岁大爷获业余跳水赛第4名 15年前他曾沿长江从武汉游到上海

鲍政斌在比赛中

鲍政斌展示荣誉证书      受访者供图

楚天都市报极目新闻讯（记者张皓）72岁的“江城游侠”鲍政斌，今年再度前往上海，参加市民跳水赛，并斩获第四名的好成绩，实现“为武汉大爷争光”的诺言。9月14日，仍在上海的他向极目新闻记者分享了心中的喜悦。

9月13日，由上海市体育局、上海市总工会举办的2025上海市民业余跳水赛，在东方体育中心落幕。来自上海、浙江、湖北等地100多位选手参与角逐。赛场上，7岁至72岁的选手在具有国际水准的室外跳水馆同台竞技，老少同乐，场面十分热闹。

鲍政斌是参赛年龄最大的选手，也是湖北唯一的参赛选手。他连续5年单枪匹马赴沪参赛，去年获得老年组第6名。当时他许下诺言：2025年再赴上海滩，为武汉大爷争光！

根据比赛规则，第一跳要求脚先入水，选手们全部选择“冰棍式”“插蜡烛”，即直体双脚入水。惟独鲍政斌别出心裁，大步迈向跳台，背对观众，前脚掌立起支撑身体，后脚掌悬空，双手平举，随后大喝一声“起”，双脚用力蹬台，双臂和腰部同时向后充分发力，用巨大的合力推动180斤的身体向后快速翻腾360度，最后双脚稳稳入水，激起一片浪花和观众的尖叫。

对于老年组唯一的高难度动作，裁判一致亮出高分。有观众惊呼：“这个武汉大爷胆子也太大了！”

鲍政斌告诉记者，赛前他曾发生惊险一幕。练习时，他刚一入水，右小腿便一阵刺痛，感觉大事不好：抽筋了！原来，这几天他忙于订票、订房、收拾装备，没有做热身训练，练习时突然发力，造成肌肉拉伤。他一瘸一拐上岸，狼狈地躲进更衣室，一边按摩一边拉伸，折腾了十几分钟，肌肉渐渐发热，小腿剧痛竟奇迹般消失了。随后的预赛，他取得老年组总分第2名的好成绩，顺利进入决赛。

武汉大爷为何能到上海参赛？鲍政斌说，该项赛事采用网上报名，不拒绝外省选手参赛。

鲍政斌的过往经历，颇有些传奇色彩。2010年，他历时32天，沿着长江徒手游泳1200公里，到上海游览世界博览会。2019年，他又耗时100多天，完成“长江源-大武汉”5200公里单人徒手环保耐力游。至此，他完成了整个长江干流的探游，实现“水上长征”的人生梦想。

2018年，鲍政斌还曾只身探游陕西秦岭汉江源，游经20多个县市，完成了1500公里“锦绣汉江环保耐力游”。途中，他写下数十页的汉江环评报告，受到有关部门重视。

鲍政斌所到之处，都会向公众宣传环保知识，呼吁公众爱护长江和汉江。对于他的环保游壮举，央视、楚天都市报等全国主流媒体都进行了大篇幅跟踪报道。武汉横渡长江博物馆还专门为他开辟了“我的博物馆”，举办首个个人游泳展，倡导“长江大保护”和“全域旅游”，传播长江流域文化的多样性。

“70岁以后，我目睹了许多同龄人相继离去，有的老态龙钟步履蹒跚，更加认识到身体健康的重要性。”鲍政斌说。跳水可以“通三焦、升气血”，人体突然跳入水中，身上的细胞、关节受到水的强烈冲击，这比全身按摩更彻底更有效，五脏六腑都能得到锻炼，加上跳水的娱乐性、观赏性、刺激性可以为自己和观众提供情绪价值，更增添了跳水运动的魅力。他结合自己游泳60多年的体会，自编了一本《不怕水的奥秘》，介绍熟悉水性的生命价值和健康价值，其中《水上自救百字歌》朗朗上口、易读易记。这本书一直在武汉横渡长江博物馆展出，为健康中国贡献“银发力量”。