钟祥四中教联体举行心理健康教育讲座

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 周芙蓉、李蓉）10月23日，钟祥市第四中学教联体为七年级学生举行了一场题为“我的时间这样安排”心理健康教育专题讲座。

心理健康教育专题讲座。通讯员供图

讲座伊始，心理教师邹霞以“体验一分钟”互动游戏开场，迅速吸引了全体学生的注意力，引发大家对时间管理的深入思考。随后，邹老师引导学生分享并记录自己的时间分配情况，通过现场填表归类，直观揭示了学生在时间管理中普遍存在的问题，如学习、运动与劳动时间失衡、任务拖延、主次不分等。针对这些问题，邹老师结合初中生的学习生活实际，系统讲解了科学管理时间的方法。

心理健康教育专题讲座。通讯员供图

在互动交流环节，学生们围绕“如何平衡兴趣爱好与学习任务”等话题踊跃发言，在思想的碰撞中深化了对学习价值的认识，并共同探讨出多种劳逸结合的时间管理方案。讲座尾声，邹老师发起了“周末时间管理挑战”实践活动，鼓励学生们学以致用，制定个性化的时间规划，将讲座所学转化为实际行动。

本次讲座不仅有效传授了时间管理的知识与技巧，更有助于培养学生的自律意识与自我调适能力，为他们高效学习、快乐成长奠定了坚实的心理基础。