沙洋县马良镇卫生院举办“重阳话健康 签约护晚年”主题活动

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 姚明荣）10月29日，正值农历九月初九重阳佳节，同时也是第20个“世界卒中日”。为切实关怀老年人身体健康，沙洋县马良镇卫生院精心组织医务人员，走进邓集村，与当地老年人共同开展了一场别开生面的“重阳话健康，签约护晚年——老年健康沙龙暨签约服务体验会”活动。

健康知识讲座。通讯员 供图

活动伊始，在悠扬舒缓的音乐声中，公共卫生科的王医师为老人们带来了一场内容丰富、实用性强的脑卒中防治知识及健康讲座。王医师深入浅出地讲解了“中风120”口诀和“BEFAST”口诀，并详细举例说明：“若出现‘看到1张不对称的脸’‘2只手臂出现单侧无力’‘聆听讲话不清晰’等情况，要立刻拨打120急救电话，以便把握最佳治疗时机。”为了让老人们更好地理解和掌握知识，现场还开展了健康知识互动问答环节。当被问到“健康四大基石是什么？”时，邓集4组的赵老爹自信地回答：“我知道，健康四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。”王医师笑着回应：“回答正确，奖励小礼品控油壶一份！”随后，又有老人被问到“F是指什么”，一位老人迅速举手答道：“面部不对称，口角歪斜。”现场气氛热烈非凡，老人们参与热情高涨。

“拍八虚”养生教学。通讯员 供图

紧接着，公共卫生科的徐医生带领大家开启了一场健身之旅——学习拍八虚健身操。徐医生耐心讲解道：“下面我来教大家拍八虚健身操，拍八虚的最佳时间是上午9：30 - 11：00，且要在有太阳的地方进行。拍的时候要用空心掌，从上到下、从左到右各拍100下，请大家跟着我做。”说着，徐医生便开始分步骤示范，从两肘、两腋、两髀到两腘，一一指导老年人练习。医务人员则穿梭在人群中，认真纠正老人们的动作细节，强调力度和频率，确保大家都能正确掌握。

随后，医护人员分组行动，耐心细致地为老人们办理或续签家庭医生服务协议。他们不仅为老人们测量血压、血糖，发放健康折页，还提供专业的健康咨询服务。医护人员详细地向老人们讲解签约后可以享受的健康管理、用药指导、上门服务等便利，对结果异常的对象进行一对一健康干预，并根据具体情况建议后续就医或调整生活习惯。

艾草按摩锤制作。通讯员 供图

活动的最后环节是充满趣味的手工活动——艾草按摩锤制作。徐医生一边示范一边讲解：“接下来，我们开展手工艾草锤制作。艾草锤是一种养生锤，通过敲打身体可以促进血液循环。首先，我们会分发材料包，里面有布料、艾草材料包、棉绳、支撑棍，大家检查一下是否齐全。”接着，徐医生继续说道：“将干艾草捏紧成紧实的球形，放入棉布中央。把木棍插入艾草球中心，作为手柄，收紧棉布并整理褶皱，确保艾草球固定。然后用棉线围绕木棍与棉布连接处紧密缠绕，反复打结固定，防止松散。”制作过程中，徐医生看到邓爷爷有些着急，便亲切地指导：“邓爷爷不要着急，这根线应该压在这里，对，就这样，您做的真好！”经过半个多小时的努力，老人们纷纷完成了自己的作品。爷爷奶奶们拿着亲手制作的艾草按摩锤，开心地相互比较着、欢笑着。

此次重阳节健康沙龙活动，通过健康知识普及、互动体验、手工活动以及情感关怀等多种形式，不仅弘扬了爱老敬老的传统美德，提升了老年人的健康素养，还促进了医务人员与老年人之间的交流和互动，营造了温馨和谐的节日氛围。