颈椎僵硬别再只动脖子
胸椎灵活性不足可能引发颈椎僵硬
甚至出现头晕头痛
试试这2个动作：
①胸椎屈伸练习
②胸椎旋转练习
帮助增加灵活性
戳视频↓↓↓
来源：CCTV生活圈
出品：荆楚网（湖北日报网）
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