科学减脂！MRI全身脂肪定量帮您“看得见，减得准”

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 李震 李佳丽）在追求健康与美丽的时代，“减肥”永远是热门话题。随着各类科普知识的广泛传播，大家逐渐明白，减脂和减重不能划等号，要减就得减对地方。很多人可能有过这样的经历：肚子变小了，可内脏脂肪却依旧“潜伏”，这其实是隐藏的健康大隐患。那么，有没有办法让这些看不见的脂肪“现形”呢？华中科技大学同济医学院附属同济医院放射科专家告诉您，答案是肯定的，MRI全身脂肪定量技术就能帮您实现“看得见，减得准”！

脂肪也分“好坏”

并非所有脂肪都是健康的敌人，但有些脂肪确实需要我们特别关注并努力清除：

内脏脂肪：隐藏在肝脏、肾脏、胰腺等器官周围，与糖尿病、高血压、心脏病等多种疾病密切相关。

异位脂肪：出现在肝脏、肌肉、骨骼等非脂肪组织中，干扰器官正常功能，往往容易被忽视。

皮下脂肪：虽然风险相对较低，但腹部大量堆积也会增加代谢性疾病的风险。

MRI：脂肪的“透视眼”

日常生活中，我们常用家用电子秤或健身房的身体成分分析仪来监测体脂率，但这些工具的评估精度有限，无法深入显示脂肪在体内的具体分布，尤其是内脏和器官周围的脂肪。而这些“看不见的脂肪”，才是真正影响健康的关键因素。

磁共振成像（MRI）被誉为目前脂肪定量的“金标准”技术。全身脂肪定量MRI（Whole-body MRI）能够实现从颈部到膝关节的全面扫描，准确测量肝脏、胰腺、肌肉、皮下、内脏等多个部位的脂肪分布情况。其中的PDFF技术（质子密度脂肪分数），就像为身体的每个组织进行了一次“脂肪含量检测”，无需打针、无辐射，快速且安全，非常适合需要重复监测的人群使用。

图为MRI脂肪定量检查透视图

哪些人适合做MRI全身脂肪定量检查？

有人可能会问：“做个MRI检查似乎挺麻烦的，我只是想减肥，值得吗？”其实，这项检查不仅适用于肥胖人群，更是针对特定人群的精准管理工具，包括：

正在减脂的人：您可能发现体重减轻了，但实际上减掉的是水分或肌肉，而非脂肪。MRI能清晰显示真实的减脂效果，避免盲目节食带来的伤害。

体重正常但总感不适的人：体重正常并不意味着健康，有时身体不适正是“异位脂肪”在作怪。MRI能提前发现这些隐性风险。

患有糖尿病、脂肪肝、高血脂的人：通过定量分析内脏脂肪和肝脏脂肪含量，为后续治疗和生活方式调整提供精准依据。

进行体重管理后体重仍未变化的人：体重没变不代表健康没变化。脂肪转移、肌肉质量的变化可能悄然发生，MRI能帮您揭示真相。

MRI与B超查脂肪肝有何不同？

很多朋友会问：“脂肪肝用B超也能查出来，为什么还需要MRI？”确实，B超是筛查脂肪肝的常见工具，但其诊断依赖操作者经验，且多为定性判断（轻度、中度、重度）。而MRI脂肪定量则是定量的、精确的，能够持续追踪变化趋势，特别适用于评估治疗效果或长期随访。

例如，同一个人可能连续三年B超都显示“轻度脂肪肝”，但MRI却提示肝内脂肪含量逐年上升。这就是定量检测的价值——“看得更准，改得更对”。

MRI脂肪定量：管理起点，而非终点

目前，华中科技大学同济医学院附属同济医院正在计划搭建由放射科、营养科、运动康复、内分泌科等多学科组成的专业管理团队，为有需要的市民提供“一对一”的健康指导服务。MRI脂肪定量将作为精准营养干预与慢病管理的基础信息支持平台，帮助大家真正做到“个体化减脂”。毕竟，脂肪不是越少越好，关键在于分布。让MRI帮你看得见脂肪、识别风险，开启一场科学、精准、安全的健康管理之旅！

检查前须知

无创无辐射：检查过程约20分钟，无疼痛、无注射，适合反复检查。

检查准备：当天请穿宽松衣物，避免佩戴金属物品。

特殊情况咨询：如有起搏器、人工关节等，请提前说明。

检查后无影响：可立即恢复日常活动，无需特殊处理。

MRI全身脂肪定量技术为我们提供了一种科学、精准的减脂方式。让我们借助这一先进技术，更好地管理自己的健康，享受更加美好的生活！