别人受伤你也痛？港剧带火镜反射触觉症 “极致共情”真的是种“超能力”吗？

绘图/万显明

□楚天都市报极目新闻记者 廖仕祺 通讯员 陈红源 王湖秦

“看到别人受伤，自己对应部位也会传来真实痛感；目睹他人陷入恐慌，自己也会呼吸急促、浑身紧绷。”近期港剧《非常检控观》的热播，让“镜反射触觉症”这一罕见神经现象走进公众视野。剧中主角凭借这种“特殊能力”破解奇案，而现实中，拥有这种“极致共情”的人，却可能正经历着不为人知的困扰。

究竟什么是镜反射触觉症？当极端的“共情”成为日常，对人的影响究竟是好是坏？4月1日，极目新闻记者采访了武汉专家。

街头目睹车祸后，女子莫名“受伤”

几年前，武汉市武东医院儿少心理科主任陈婷婷接诊了一位35岁左右的女性来访者，其经历让她对镜反射触觉症有了更直观的认知。据来访者描述，一次逛街时，她偶然目睹了一场车祸，事故中一名女性伤者因左肩受伤出血。令人意外的是，她瞬间感到自己的左肩无法活动，同时伴随强烈的恐惧、紧张，呼吸急促，险些出现惊恐发作的症状。

陪同逛街的朋友见状，立即将她送往附近医院急诊科，但检查后并未发现任何器质性损伤，医生建议她寻求心理医生的帮助。“当时我们初步评估，这位来访者从小就对突发事情敏感、易紧张，最初还讨论过是否为分离转换症状，也就是类似癔症的表现。”陈婷婷回忆道，经过进一步分析，发现来访者的症状并不符合分离转换的诊断标准，只是躯体表现相似。

陈婷婷表示，由于当时医疗界对镜像联觉的了解有限，直到近年来神经内科与精神心理领域的学术交流日益增多，这类特殊表现才被逐步认知。这位来访者此后多次出现类似的联觉表现，程度和频次各不相同，但她和家人一直以为只是性格敏感、多愁善感，从未想过这是一种罕见的神经现象，也未得到明确确诊。据了解，类似的情况并不少见，部分耳石症患者也曾在神经内科和心理门诊被误诊为躯体化障碍或焦虑症。

镜反射触觉症，绝非影视剧里的“超能力”

随着《非常检控观》的热播，不少观众将镜反射触觉症等同于“超能力”，陈婷婷表示，这并非影视剧虚构，也不是精神疾病，而是现实中真实存在、非常罕有的一种神经现象，属于联觉的一种。

“镜反射触觉症，又称镜像触觉联觉，核心是患者通过视觉感知他人的触觉刺激，比如触碰、疼痛时，会同步产生自身身体的真实触觉体验，仿佛刺激就发生在自己身上。”陈婷婷解释道，其可能的机制是大脑镜像神经元系统过度激活，导致视觉与触觉通路出现异常交叉。值得注意的是，这种感觉绝非普通的共情，而是真实的躯体感受，并非心理上的“感同身受”，且会长期稳定存在，并非临时的情绪反应。

那么，它到底算不算“超能力”？武汉市武东医院儿少心理科心理治疗师魏欣洁给出了答案：“它绝非单纯的恩赐，也不是绝对的诅咒，而是一把双刃剑。”正如剧中主角那样，这种能力能让人瞬间读懂他人情绪、体察细微痛苦，在助人行业、司法共情、人际理解上具有天然优势。然而，在现实生活中，其负面表现也常常令人痛苦。

魏欣洁补充道，长期被动接收他人的痛苦，会让患者陷入情绪与躯体耗竭，容易出现焦虑、疲惫、躯体疼痛，甚至引发失眠、抑郁等问题；同时，患者还可能出现自我边界崩塌，分不清“自己的感受”和“别人的感受”，被外界情绪裹挟而失去自我；为了避免痛苦，部分患者会主动远离人群，最终陷入社交回避。

联觉人群要学会“暂停”与“隔离”

对于镜反射触觉症患者而言，如何驾驭这种“极致共情”，避免被他人的感受牵着走？陈婷婷表示，干预的核心原则是不压抑感受，但要学会“暂停”和“隔离”，通过科学的心理与行为训练，建立清晰的自我边界。

陈婷婷建议，首先，建立“生理暂停信号”。当感受到强烈的共情冲击时，可立即通过冷水洗手、深呼吸等方式锚定自身躯体，主动提醒大脑“这是对方的感受，不是我的”，快速从他人的情绪和体感中抽离。

其次，加强认知区分训练。可以反复练习一句话：“我能理解，但我不必承受。”明确区分“共情”与“代入”的区别，像医生看待患者那样，保持专业的距离，做到理解他人的痛苦，却不被这种痛苦所裹挟。

最后，做好环境管理。主动减少接触血腥、冲突、高冲击情绪的场景，给自己固定的放空时间，通过运动、独处、培养兴趣爱好等方式，缓解积累的负面情绪。陈婷婷提醒，如果已经出现严重的失眠、焦虑、躯体疼痛等症状，一定要及时寻求专业心理帮助，避免症状进一步加重。