今天，我有一个问题

亲爱的青年朋友

你是否也有这样的困惑：

年轻人该如何化解焦虑？

如何在学习和工作中顶住压力？

怎样才能活得更快乐？

……

也许

这里有你想要的答案

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1

年轻人该如何化解焦虑？ 又该怎样坚定做自己的主角？

青年音乐人王搏问出

许多年轻人关心的问题

歌手吴克群这样回答

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人生的目的不是一直赢

而是要专注于热爱

和真实的生活本身

焦虑的时候不妨问问自己

你是在为别人的标准奔跑

还是在为自己的热爱生活

愿你可以找到一件

能够让自己忘记时间的事情

如果你每天醒来都会想：

“今天好像有点意思喔！”

那你一定是个主角

2‍

如何在学习和工作中顶住压力 保持健康心态和健康体魄？

这是第十五届全运会

田径女子100米、200米冠军陈妤颉

最关心的话题

医生张文宏给出了他的看法

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对很多人来说

生活本就是跌宕起伏的

这一刻也许很顺利

下一刻也许就会遇到麻烦

我希望每个青年朋友

成为坚强的人

“成为一个蒸不烂、煮不熟

捶不扁也炒不爆的铜豌豆”

首先是要善待自己的身体

好好吃饭，好好睡觉

其次就是要让自己动起来

坚持锻炼，强健体魄

3

怎样才能活得更快乐？

青年作家师文超提出的问题

是否也是你的困惑？

用作品“赚足”大家眼泪的

作家余华这样说

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假如你一直生活在快乐中

就会忽略“什么是快乐的”

正因为你会焦虑或迷茫

有过不快乐的时候

所以当快乐来临那一刻

才会觉得非常珍贵

人生很漫长

无论愉快或是不愉快

一切都是你的经历

面对这些最好的方法就是

“尽量忘掉不愉快的

尽量记住愉快的”

他们的回答

是否解开了你心中的疑惑？

今天是五四青年节

今朝青年生逢其时

请继续勇敢前行

去追寻心中热爱

去创造属于自己的天地

来源：人民日报新媒体、人民日报政文