肥胖会影响生育力……是真是假？| 谣言终结站

肥胖确实会显著影响男女双方生育力。

肥胖不仅会增加女性不孕风险，肥胖女性怀孕后，还更容易出现诸多不良妊娠结局，甚至会增加后代患慢性病的风险。

肥胖同样是导致男性生育力低下或不育的重要因素之一，例如使性激素水平异常，进而影响精子的形成与精子质量。

对于超重或肥胖的备孕夫妻而言，科学减重不仅是守护身体健康的重要方式，还是提升生育力的关键举措。建议超重/肥胖备孕人群减重5%～15%并维持，即可有效改善内分泌状态、提升生育力。

备孕阶段，男女双方都应以健康生活方式为基础，必要时在医生指导下配合药物干预、减重手术等方式，维持适宜的体重，从而帮助维持正常排卵，改善糖脂代谢水平，提高受孕成功率，优化妊娠结局。