沙洋县曾集镇卫生院开展青少年心理健康专题讲座

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 罗云梅）为扎实推进学生心理健康教育工作，助力青春期学生疏导负面情绪、提升情绪管理能力，积极应对学业压力与人际压力，2026年5月26日，沙洋县曾集镇卫生院邀请沙洋县人民医院精神科主任走进曾集中学开展“拥抱青春，从‘心’开始——做自己情绪的主人”心理健康讲座,全校初中学生参与本次活动。

有奖答题互动。通讯员 供图

本次讲座贴合青春期心理成长特点，围绕心理认知、情绪识别、能力提升、心态重塑开展讲解。主讲医生结合学生日常学习生活中的情绪困惑导入主题，详细讲解了青春期情绪波动、自我意识变化、社交转变等心理特征，引导学生正视青春期情绪变化，学会接纳自我。同时重点讲解了学业焦虑、情绪低落等常见心理问题的表现，帮助学生区分普通情绪波动与异常心理状态，掌握自我觉察、自我调节的基本方法。

发放奖品。通讯员 供图

讲座期间，现场增设心理健康有奖答题互动环节，题目贴合讲座知识点、贴近学生生活，同学们踊跃举手、积极抢答，现场气氛热烈活跃，有效调动了学生的学习积极性，让大家在趣味参与中巩固心理知识、正视心理问题，大幅提升了讲座的参与度和实效性。