啃自己种的瓜比技术攻关更带劲 光谷有群年轻人，喜欢耕种来减压

共享菜园的蔬菜成熟了

刘静种的黄瓜成熟了

花花一家的小菜园

80后IT工程师张先生喜欢闲暇来菜园

进入夏天，武汉东湖高新区佛祖岭共享菜园绿意盎然。一块块菜畦错落排布，黄瓜藤蔓爬满支架，豆角挂满枝头，向日葵昂起花盘努力吸收阳光，各种果蔬长势喜人。不同于传统菜园，这片由闲置农用荒地改造的合规共享菜园里，随处可见80后90后甚至00后的身影。

他们可能是工程师、互联网从业者、年轻父母，趁着闲暇浇水施肥、摘菜修枝，舒缓压力放松心情。如今，这种扎根城市、亲近田园的轻量化农耕生活方式，已成为光谷年轻人的新风尚。

“你猜猜看，这几棵植物是什么？”6月初一个周末，在佛祖岭共享菜园编号A153的菜园旁，27岁的刘静指着地里像茅草一样的作物，满是骄傲。她折断叶子让极目新闻记者闻，原来这个叫香茅草，自带柠檬香气，是她喜欢的泰餐必备佐料。在这块大约30平方米的小菜园里，除了香茅草，豇豆、黄瓜、西葫芦、西红柿、辣椒等蔬果也轮番成熟，这是她辛勤劳作数月迎来的丰收。

刘静在光谷从事硬件测试工作，工作节奏紧，业余注重养生、喜欢做各种美食。今年初，她偶然在社交平台上刷到本地有共享菜园的消息，便想亲手种出纯天然、放心食用的果蔬。

“我以前没有做过农活，老家的父母知道我要种菜时，以为我肯定坚持不下来。”刘静不服气，于是在网上搜索种菜博主的视频，学习施肥、授粉、防虫等技巧。第一轮经验不足，底肥施加偏少，导致种下的蔬菜叶子发黄。后来，她又尝试网购发酵菌群、自制有机肥，慢慢才结出硕果。

工作之余，她两三天下地一次，周末深耕菜园。当第一批蔬菜采摘下来，她拍视频给父母看时，父母都欣喜万分，嚷嚷着想吃女儿种的菜。“短短几个月，我学到了种菜技能，吃到了健康食材，抚平了职场浮躁。”刘静感觉收获很多，她还跟一名在光谷工作的女生结成种菜搭子，一起享受新的生活体验。

女孩自制有机肥

种出泰餐佐料香茅草

带5岁儿子下地

一家三口乐当菜农

共享菜园也成为光谷年轻亲子家庭的休闲新阵地。90后小谭和小邱是夫妻，老家都是江西的，现在光谷从事互联网工作。每日早晨或傍晚，一家三口打卡菜园，是他们最喜欢的自然课堂与亲子乐园。他们租下菜园的时间比较晚，地里刚有些许蔬菜露出嫩苗，旁边插着一块牌子，上面写着“花花家小菜园”。花花是夫妻俩5岁儿子的名字，对此，花花很高兴。

小谭说，他们种菜，既是想收获天然食材，更希望生长在城市的孩子亲近泥土、磨砺心性、增强体质。开荒时，一家人并肩劳作，孩子帮忙捡出碎石、参与浇水施肥，全程开开心心的。而且菜园里第一把辣椒的种子，就是花花撒下去的。花花跟他妈妈一样，喜欢吃辣。

80后IT工程师张先生，家住魅力之城社区，工作日每天早晨送读高中的孩子入校后，便会来菜地晃晃，或浇水施肥，或摘根黄瓜、扯个西红柿，由于不打农药，所以直接张口就咬。末了，神清气爽，还有充足时间去上班。

作为资深“码农”，张先生籍贯安徽农村，以往伏案学代码，如今指挥AI工具提高工作效率。闲暇之余还可以挥起锄头，在菜园里栽种十余种果蔬。他觉得，啃自己种出来的黄瓜，成就感不亚于搞定几个工作上的技术难题。种菜能带来身心上的松弛感，而且将新鲜果蔬分享给邻里同事，也很受欢迎。

“老婆来的次数比我少。”张先生笑着说，老婆的理念是“老公种菜我做菜、我喜欢吃的老公都种上”，于是，菜园里专门有个大花盆种无花果树，一家人在烟火农耕中收获平淡幸福。

佛祖岭共享菜园管理人员黄先生介绍，这片菜园有近400块小菜地，是去年利用闲置农用地改造而成的，很多市民过来租用、开垦，其中年轻人比例超过了三成。他们因为种菜而结缘，解锁了“都市农夫”的生活和社交交流方式。

有的共享菜园里

年轻园主超过七成

据了解，除了火爆的佛祖岭共享菜园外，还有黄龙山公园共享菜园、花山共享菜园、光谷有田等多个点位也在利用合规闲置地块，开辟农业体验区。

这些菜园配套完善，统一划分面积不等的菜畦、接来浇灌水源，提供共享农具，再或者配置肥料发酵桶，单位面积承租费用从几十元到几百元不等。这种低门槛，让都市农耕走入光谷上班族、亲子家庭的日常生活。

记者在黄龙山公园共享菜园看见，这里将整块耕种区域用栅栏围了起来，市民进出还需要使用门禁卡。公园运营管理方张女士介绍，早在公园建设过程中，就有不少细心的市民发现里面有块农业性质用地，希望建设可以租赁的菜园。共享菜园建好后，市民大喜过望，年轻人报名特别踊跃，比例超过了七成。

光谷有田，位于高新大道长岭山脚下，本来就是劳动教育实践基地，上个月刚刚推出菜园全托管和半托管服务，面积5平方米起步，还装了智能监控，用户能在手机上随时看菜地长势。已经吸引一些光谷人过来租赁，和安静生长的植物一起在阳光下进行“光合作用”。基地工作人员透露，用户里不乏科技公司的高管、高知人士，或许一块菜地，就是他们的治愈角落。

光谷年轻人喜欢当“都市农夫”，或许是都市人生活需求的真实投射。光谷集聚海量科技领域从业者，他们工作强度大、承受一定精神压力，需要自然疗愈与身心放松。而共享菜园低门槛、近距离、轻量化的特点，完全匹配年轻人碎片化闲暇时间。

华中科技大学社会学院副教授、博士生导师王彦蓉认为，这种现象背后，正是“园艺疗法”在生活中最朴素的应用——能让人主动关照自己的身心。这种自发的疗愈行为，本身就已经构成了一张无形的“社会处方”。如果能多规划一些这样触手可及的种植角落，不仅撑起个人的心理韧性，也在邻里间织起信任的纽带，让社会关怀、城市归属感自然地融入每个人的生活。

如今，数片散落光谷的共享菜园，正吸引光谷年轻人在钢筋水泥与田园绿意之间自由切换。方寸菜畦间，春种秋收的质朴规律，消解着都市快节奏的焦虑，简单纯粹的耕耘过程，赋予年轻人松弛的生活状态，还有惬意的家庭休闲时光。

□楚天都市报极目新闻记者 胡长幸 通讯员 熊倩 邱颖 翟文玲 摄影：楚天都市报极目新闻记者 胡长幸