钟祥：揭牌启新惠职工 公益瑜伽润身心

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 赵继 罗春）自今年4月30日崭新揭牌运营以来，钟祥市工人文化宫聚焦职工身心健康与精神文化需求，常态化开展公益文体惠民活动。其中，自5月开设的公益瑜伽课堂凭借专业优质的教学服务广受好评，成为助力职工舒缓压力、强健体魄的特色惠民项目，切实丰富了职工业余文化生活。截至目前，该公益课程已累计开课24场次，服务职工300余人次，取得良好社会服务成效。

该公益瑜伽课程由专业资深导师全程授课，坚持科学健身、因材施教，引导职工摒弃盲目锻炼误区，循序渐进开展练习。课堂上，导师细致拆解动作要领、精准讲解发力细节，逐一纠正学员姿势偏差，针对性解决职工日常健身难点、堵点问题。不少参训职工表示，在专业指导下有效突破了长期练习瓶颈，掌握了规范动作，切实感受到了科学健身的效果与提升。

授课过程中，导师同步普及瑜伽专业知识，纠正大众认知偏差，细致讲解课前静坐调息、课后放松休息的重要作用，帮助职工舒缓工作紧绷情绪、调节身心状态，有效规避运动损伤，引导大家树立科学适度、身心兼修的健康理念，让每一次练习都能舒缓压力、滋养身心。

公益瑜伽课堂的常态化开展，不仅有效帮助广大职工舒缓工作压力、强健体魄、陶冶情操，更进一步丰富了职工业余文化生活，切实提升了职工的获得感、幸福感和归属感。

钟祥市工人文化宫将以试运行近百日为新起点，坚守公益惠民初心，深耕职工服务主阵地，持续推出多元化、高品质的公益文体活动，不断优化服务品质、丰富服务载体，全力打造有温度、有质感的职工“精神家园”，以普惠文体服务赋能职工美好生活。