【24节气·医声说】白露护鼻嗓 三招防秋燥

白露护鼻嗓 三招防秋燥

白露已至，昼夜温差大，天气也明显变燥了。白露前后正是秋季过敏性鼻炎的高发期，花粉、尘螨加上冷空气刺激，很容易诱发鼻痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕。

很多人以为打喷嚏流鼻涕就是感冒，其实这与感冒不同，感冒多伴有咽痛、发热，一周左右自愈。

荆州市中心医院耳鼻咽喉头颈外科二病区主任毛承刚提醒，鼻炎症状反复，如果早上起来连打十几个喷嚏、鼻塞鼻痒、眼睛也痒，多半是过敏性鼻炎发作了，别当感冒硬扛。及时规范用药，在医生指导下使用鼻喷激素和抗过敏药。有过敏史的人群，出门记得戴口罩，回家用生理盐水洗鼻子。

白露后空气干燥，不少人还会咽干咽痒、干咳少痰、声音嘶哑。切莫当成普通咽喉炎随意吃消炎药。多喝温水，可以用麦冬、胖大海泡水代茶饮，少吃辛辣烧烤，多吃梨、银耳、百合这些润肺的食物。

毛承刚介绍，想要护鼻护嗓，早晚可用生理盐水喷洗鼻腔，保持鼻黏膜湿润；每天用淡盐水漱口，早晚各一次，清洁咽喉缓解干燥；室内放盆水或开加湿器，湿度保持在40%到60%。如果鼻塞头痛超过十天不缓解，或者嗓子疼得吞口水都费劲，一定要及时去医院就诊。

白露护好鼻和嗓，安稳过个健康秋。

毛承刚

荆州市中心医院耳鼻咽喉头颈外科二病区主任

中国医促会眩晕医学分会委员

湖北省抗癌协会头颈肿瘤专委会青年委员

全国耳内镜外科技术规范培训专家协作组成员

中国中西医结合学会嗓音专委会委员

中国中西医结合学会鼻-鼻窦炎专委会委员

中国老年医学学会耳科学分会委员

中国菌物学会会员

荆州市耳鼻咽喉医疗质量控制中心副主任委员

擅长领域：擅长各类中耳炎的耳内镜手术、耳科显微手术等。鼻炎、鼻窦炎及鼻腔鼻窦肿物的诊治和鼻内镜手术等。儿童及成人鼾症的手术和综合治疗等。

荆州市中心医院耳鼻咽喉头颈外科

国家住院医师规范化培训基地、国家药物临床试验基地、湖北省临床重点专科、湖北省地市级新生儿听力诊断机构，荆州市耳鼻咽喉质控中心主任单位，长江大学医学院耳鼻咽喉头颈外科学硕士授予点。是集临床医疗、科研、教学为一体的临床独立学科。

科室成立了鼻科、耳科、头颈肿瘤科、咽喉科、鼾症诊疗中心等相关亚专业，在鼻内镜外科、耳内镜及耳显微外科、头颈肿瘤、喉显微外科、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等领域开展了广泛的工作，并逐渐形成了耳咽喉一头颈外科微创手术的临床特点。现已成为江汉平原耳鼻咽喉头颈外科具有重要影响力的专科。

（记者：喻昭阳 吴祺芸   通讯员：夏自宇 海报：王丽欣）