新华社北京1月26日电 题：这波流感这么猛，到底该如何与之“过招”？
新华社记者田晓航、王秉阳、胡喆
入冬至今，流感在全国大范围流行。上一年的流行让许多人心有余悸，近日，“流感”再度成为街头巷尾热议的话题。
这一季流感流行情况如何？有没有想象中那么可怕？流感防治有哪些误区？记者为你一一解析。
这波流感啥情况？
北京的上班族彭女士近日出现高烧、连续呕吐等疑似流感症状，随即去一家三甲医院发热门诊就诊。“挂号、缴费和抽血的地方都在排大队，输液的人也特别多。”彭女士说，单位也有不少同事相继“中招”。
记者调查发现，近期儿童医院急诊科人满为患，中小学校也成为流感重灾区。北京的石女士告诉记者，前一段时间，念初一的女儿班里不少同学得了流感，于是全班停课4天，后来，其他班级也出现类似情况，学校不得不取消了新年联欢会。
去年入冬以来至今，流感在全国大范围流行。看上去来势汹汹，这波流感到底是“什么情况”？
“流感病毒有甲乙丙丁四种类型。在人群里能持续传播并引起季节性流感的主要是甲型、乙型这两种。”中国疾病预防控制中心传染病预防控制处研究员李中杰25日在国家卫生健康委员会新闻发布会上说，从全国流感监测网络的监测结果来看，目前主要流行的是甲型H1N1病毒，甲型流感占90%以上，没有发现影响今年流感流行的抗原性等方面的变化。
广东省中医院大呼吸与危重症医学科主任林琳表示，持续高烧不退是本次流感的特点，常伴有咳嗽、咽痛、周身疼痛、打喷嚏流涕。
国家卫生健康委疾病预防控制局副局长雷正龙介绍，最新监测数据显示，目前我国已进入流感活动高峰期，南方省份升高趋势趋缓，北方省份处于平台期。
“根据专家综合分析，我国2018-2019年流感流行季流感活动水平将低于上一流行季水平。”雷正龙说，未来随着学校和托幼机构放寒假，流感聚集性疫情将逐渐减少。
流感真的很可怕？
流感曾经并不怎么引人注意。2017-2018年冬春季节，乙型流感狠狠地“刷了一波存在感”，给人们留下深刻印象；而网络刷屏文章《流感下的北京中年》更让一些人对流感产生了恐惧心理。
流感真有这么可怕吗？疾控专家介绍，季节性流感在人群中是常见病，是人群普遍易感的疾病。人患流感后能产生获得性免疫，但流感病毒很快会发生抗原性变异从而逃逸宿主免疫。因此，人的一生可能会多次感染相同和（或）不同型别的流感病毒。
全国流行性感冒医疗救治专家组专家、北京市中医医院院长刘清泉说，由于流感具有较强的传染性，且流感病毒易变，因此，不同季节、不同年份会出现不同的流感病毒。
冬春季是流感等传染病的高发季节。雷正龙说，流感作为冬春季常见的呼吸道传染病，每个冬春季都会出现流行高峰，只是流行的时间长短、峰值有所不同。
专家介绍，一般人群患流感后，无并发症者多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。有重症高危因素的人群感染流感后容易出现并发症，严重时可能危及生命。
“5岁以下尤其是2岁以下儿童，65岁以上老人以及有慢性呼吸系统、慢性糖尿病以及心血管系统等慢性病患者，出现并发症的风险较高，要特别注意预防流感。”李中杰说。
为何最近身边不少人“中招”？专家表示，冬天天气寒冷，人体对病毒抵抗力减弱，加之人们多半时间在室内活动，窗户常常关闭导致空气不流通，病毒更易传播。
从中医角度看，“今年北京地区降雨降雪很少，天干物燥，更易形成体内燥热，从而更容易‘感受风寒之邪’。”航天中心医院中医科副主任张昶告诉记者，北方冬季虽然室外严寒，但室内温度高，加之饮食高热量、体育活动少，体内容易形成蕴热。“外有风寒、内有燥热，就形成了‘寒包火’的病态。”
据国家卫生健康委医政医管局副局长郭燕红介绍，为帮助医务人员和公众正确应对流感，2018年，卫生健康委、国家中医药管理局、中国疾控中心等部门先后印发了流感防控、诊疗、病例暴发疫情处置、流感疫苗预防接种技术等方面文件，并成立国家流感医疗救治专家组，加强技术指导、专业培训，对发病情况进行跟踪监测分析，及时研判。
错误防治“全白搭”
掌握正确的防治知识，就能让流感“退避三舍”，即使不幸“中招”也能从容应对。但记者发现，尽管经历了上一年流感的“洗礼”，人们在预防中仍然存在误区和不重视现象，让病毒有了可乘之机。
在地铁等人员密集的公共场所，大多数人没有戴口罩；家人在接触流感患者使用过的物品后不洗手；老人、婴幼儿等高危人群不愿接种流感疫苗……
“应为流感患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触。”张昶说，照顾流感患者时，也要戴口罩、勤洗手，还应尽量多开窗通风，以降低室内细菌密度和减少空气中的病毒尘滴。
对于疫苗认识误区，张昶表示，接种流感疫苗是目前最有效的预防流感的方法。疫苗应在流感流行季节前1-2个月注射，其保护作用一般只维持6-12个月，所以每年都需要注射。
中医专家认为，除了一些常见方法，佩戴中药制作的防疫香囊也能够起到预防流感的作用。此外，中药足浴、熏蒸、推拿等外治手段也能够增强体质。
对于流感的治疗，许多人也没能正确对待。专家表示，早期治疗和科学规范治疗是关键，切忌滥用抗菌素和输液治疗。
“一旦出现流感样症状或确诊流感，不鼓励带病上班，一定要做好隔离，如果病情加重还要及时就医。”李中杰特意强调，这是对自己和他人健康很好的保护。
