武汉真爱医院给复赛佳丽吃“定心丸”

选手在测血压

　　荆楚网消息（见习记者彭烨炜 实习生苏航）6月19日，“真爱杯”灵秀湖北旅游形象大使暨第51届国际小姐湖北赛区晋级复赛选手的量体工作继续在武汉真爱医院开展。

　　记者在现场看到，此次检测分为量体、健康检查、营养指导、美容指导、形体测试五个步骤。武汉真爱医院针对每个选手的不同情况提出了个性化健康指导，帮助选手们在赛前把身体和心理状态调整到最好，无异于给选手们吃了一颗“定心丸”。

选手在测三围

　　对于选手们的健康状况，本次大赛的健康指导、武汉真爱医院欧阳任娜教授表示整体良好。她认为，参赛的佳丽们年龄普遍偏小，大都缺乏对营养方面的科学认识，饮食结构比较单一，作息也比较不规律，这些都是影响佳丽们健康的重要因素。

　　她为佳丽们赛前调整提出了如下建议：每天保证饮食多样化，早上喝一杯牛奶、一个鸡蛋、一个水果、二两左右的主食；午餐要合理搭配蔬菜、肉类、菌类等各种菜色，尽可能吃到品种较多的菜，主食三两左右为宜；晚上不要吃过于油腻的东西，要多吃含纤维素多的易消化的食物，但需要注意的是少吃并不等于不吃，不但要吃还要注意营养的均衡。副食可以吃些坚果和全麦食品等。每天最好吃到30种以上的食物，以达到营养的全面。

　　欧阳教授还对所有追求美丽的女孩们提出了自己的看法：追求美丽是每个女孩都希望的，但一定不能盲目，不能以伤害自己的健康为代价，同时保持一个良好积极的心态也十分重要。

　　据悉，通过量体和健康检测的选手将于6月21日参加在湘鄂情晶殿举行的更为激烈的复赛，产生最后的决赛选手。

　　本届赛事由武汉真爱医院总冠名，总决赛暨颁奖晚会由湖北昭君旅游发展有限公司承办，三峡百宝寨景区、三峡人家景区协办。