复赛佳丽姜小康：我自信 我阳光 我美丽

图为：姜小康接受健康指导

　　荆楚网消息（见习记者彭烨炜 实习生苏航） 6月19日，“真爱杯”灵秀湖北旅游形象大使暨第51届国际小姐湖北赛区晋级复赛选手的量体工作继续在武汉真爱医院开展。

　　进入复赛前的量体阶段，作为本次大赛唯一指定的量体机构，武汉真爱医院在6月18、19日两天时间里，为准备参加复赛的80余名佳丽进行一对一的健康指导。记者了解到，所得数据将纳入选手考核指标。

　　在19日前来量体的众多美女中，一个高挑熟悉的身影引起了记者的注意，她就是来自武汉体院的山东型女——姜小康。小康说：“我是早上十一点去的真爱，门口的导购小姐很热情，带着我去了二楼，填了信息表，测了血压、量了身高体重，然后我分别接受了专家的健康检查、营养指导、美容指导、最后还进行了形体测试。我觉得真爱的环境特别好，专家们给我的建议和指导也十分贴心和实用，对我比赛调整好状态挺有帮助的。比如营养专家就告诉我在比赛期间每天要保证饮食的均衡搭配，多喝牛奶，多吃鸡蛋、新鲜的蔬果、坚果，少吃油炸食品和一些高热量不容易消化的食物。同时要保持一个好的心态。”

　　当营养专家欧阳任娜教授询问她平时如何保持身材和心理健康时，小康说：“我平时喜欢运动，作息时间也比较规律，而且不挑食，我觉得想保持美丽，自信很重要，如果一个人自信了，她的美丽会很自然地表现出来。”

　　欧阳教授表示，这种健康的心态是值得肯定的，越是面对大赛越是不要给自己太大的压力，否则会引起精神过度紧张，心情压抑，影响到正常发挥。对于小康提出的想减肥的看法，欧阳医师建议她可以少吃多餐，种类要全面，但是要控制量。

　　欧阳教授同时指出，与普遍存在的“三高”现象截然相反，今天参加量体的个别选手出现“三低”症状，即低血脂、低血糖、低血压。有部分选手为了保持身材而有意节食，导致内分泌失调，引起营养不良，这些都是很不可取的，美丽固然重要但不能以牺牲健康为代价，其实健康才是美丽的基础。

       本届赛事由武汉真爱医院总冠名，总决赛暨颁奖晚会由湖北昭君旅游发展有限公司承办，三峡百宝寨景区、三峡人家景区协办。