陶伟猝死敲响警钟 常年熬夜导致身体亚健康

图为：陶伟生前喜欢运动，但不规律的生活还是造成了悲剧

　　楚天金报讯 8月27日猝死的央视足球评论员陶伟是运动员出身，身体素质自不必说。而且，据央视工作人员介绍，他不吃夜宵，很少抽烟，还保持着去健身房锻炼和踢球的习惯。可就是这样，常年的熬夜解说、黑白颠倒的生活，还是让陶伟的身体不堪重负。

　　这起悲剧给熬夜族——包括媒体从业者也包括喜欢熬夜看球的球迷们——敲响了警钟。

　　说完德甲就奔济南 去世前曾饮酒

　　在26日凌晨2点45分，陶伟解说了德甲首轮斯图加特队对沃尔夫斯堡队的比赛。据了解，接近凌晨5点钟时，陶伟在解说完比赛后还前往某网站做了一档技战术分析类的节目，前后也有两三个小时。从时间上推算，陶伟结束了一夜的工作后已经是早上八九点钟了，很可能没睡觉便与朋友踏上了前往青岛的旅游之路。休息显然不充分。

　　根据济南警方的通报，陶伟于8月26日下午抵达济南后，晚上和朋友外出就餐。根据朋友描述，他们去了济南著名的消夜地舜玉路吃麻辣小龙虾，席间也曾饮过一些啤酒。而法医尸检报告中指出，尸体血液中酒精含量为 77mg/100ml，险些达到了80mg/100ml的“醉驾”标准，可以说喝了不少酒。

　　医生说法

　　熬夜后切忌饮酒

　　在接受采访时，重庆医科大学附一院急诊科主治医师刘景伦和重庆急救中心主任唐渝平都谈到了熬夜、喝酒与猝死的关系。“一般人连续熬夜最多在48小时至72小时，像陶伟的工作虽然不是连续熬夜，但长期熬夜，处于亚健康状态、疲惫状态，特别是熬夜后本身就很疲劳，喝酒后，心率增快，加重心血管、肝脏负担，就容易出现猝死。”刘景伦医生认为，喝酒成为陶伟猝死的诱因。

　　解说一场比赛 比踢场球还累

　　和陶伟一样，上海电视台体育频道足球评论员刘越也曾是一名足球运动员，他对记者表示，解说一场比赛比踢场球还累：“譬如说转播欧冠，比赛在凌晨2点45分进行，那么晚上12点半就得赶到电视台，进行相关的准备。比赛结束时4点45分，回到家里大概是6点左右。这个时候即便能睡着也是浅睡状态，一般都要过了一天才能缓过来。”

　　而最痛苦的还是不规律的生活。“比赛往往是在周末，就是那几天日夜颠倒，这反而更难受。这种情况下，等于生活刚规律了，就又突然被打乱了。”刘越说，他只能通过一定的体育锻炼以及调整饮食来尽可能弥补。

　　医生说法

　　注意休息 定期体检

　　针对上述情况，刘景伦和唐渝平也提出了一些建议，他们强调，最重要的是熬夜后的休息。“熬夜后，不要喝酒，也不要白天玩，晚上解说。”其次，不要抽烟，不要喝酒。“抽烟本身就很不健康，而且尼古丁导致血液黏稠，增加心血管负担。”喝酒对于亚健康的人来说，也是大忌，“不要说限量了，一点儿也不能喝。”最后，要定期做体检，“很多人因为工作忙，又觉得年轻，不重视体检，导致无法及时了解自己的病情，更不能得到及时的治疗。”

　　（综合《重庆晚报》、《新闻晨报》报道）

　　央视《足球之夜》将播陶伟生前解说

　　金报讯 昨日，央视体育频道召开发布会，表达对陶伟去世的哀痛。在发布会上，央视解说员刘建宏表示，在今日播出的《足球之夜》的节目中，将有陶伟生前解说国家队、亚冠和中超的影像回顾，而下周一的《天下足球》也将有陶伟解说德甲、欧洲杯等赛事的声音。

　　此外，据报道，陶伟的遗体将于9月2日在八宝山火化，而他所在的中国明星足球队和孟州足球队将组织慈善赛，以纪念陶伟。 （宗全）

　　拜仁官网哀悼：他是拜仁在华旗帜

　　金报讯 昨日，德甲拜仁慕尼黑俱乐部在中文官方网站上发文，悼念陶伟。

　　文中称，过去十余年时间里，陶伟一直在中央电视台担任德甲转播顾问，为德甲以及拜仁俱乐部在中国受到欢迎做出了重要贡献，是拜仁俱乐部在中国宣传的“重要旗帜”。

　　陶伟生前是忠实的德国队、拜仁球迷。

　　此外，陶伟的家人昨日也通过他的微博对球迷、网友表达了感谢。 （小新）