十堰市张湾区车城路街道：守护“夕阳红”关爱老年人心理健康

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 彭俊宜、张樊）为了促进老年人身心健康，使老年人远离心理疾病，帮助老年人建立积极向上的心态，3月31日下午，十堰市张湾区车城路街道车城西路社区开展了老年人心理健康知识讲座活动。

心理健康知识讲座活动现场。通讯员 供图

活动邀请了贝益·轻倾减压中心的专业的心理健康讲师为老年人普及心理健康的重要性，针对老年人退休后，子女不常在身边、老伴早逝以及子女的问题产生的不良情绪，例如失眠、抑郁、烦躁等方面进行心理健知识讲座，现场传授多种减压的技巧和自我调适的方法。活动现场还专门为老年朋友们制定了一个专场的催眠减压体验活动，以此减轻心理压力，放松身心。

通过此次心理健康讲座，进一步帮助社区老年人树立正确健康观，提升了老年人的幸福感。接下来，该社区将持续关注老年人身心健康，开展老年人的相关活动，让老年人学习新知识，让他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。