荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 王净杰）12月9日下午，湖北汽车工业学院汽车文化广场上欢声笑语，热闹非凡，一场别开生面的心理健康活动——“蕉绿”卸载站在这里成功举办。此次活动由该校心理健康教育中心主办，电气与信息工程学院承办，旨在帮助大学生释放压力、交流情感、提升自我认知。
活动现场，五个精心设计的环节吸引了众多学生积极参与。在“流浪纸飞机——让压力飞”环节，学生们纷纷在卡纸上写下自己的压力、烦恼和焦虑，然后将其折叠成纸飞机放飞。随着纸飞机在空中划过一道道优美的弧线，学生们的负面情绪也随之被释放，心灵得到了极大的舒缓。
活动现场。通讯员 供图
“焦友，不焦虑”环节考验了团队之间的默契与协作。每组六名同学共同控制一根长绳，在白纸上书写励志词语。从最初的混乱无序到后来的默契配合，学生们不仅感受到了团队的力量，更明白了在面对压力时，我们并不孤单，可以依靠彼此共同面对挑战。
“讨个彩头”环节充满了趣味性和挑战性。学生们通过投掷沙包选取幸运词汇，这一环节不仅鼓励学生们以乐观的心态去迎接生活中的每一个挑战，更让他们在游戏中收获了满满的幸福感和快乐感。
活动现场。通讯员 供图
“缓一缓，拍个照”区域为学生们提供了一个展现自我、记录美好瞬间的机会。六个精心布置的打卡展板让学生们可以自由选择拍照，记录下自己轻松自在的时刻。
在“无畏蕉绿”艺术疗愈环节，学生们通过艺术创作直面内心的焦虑。各式各样的艺术材料等待着每一位参与者去探索、去创造。学生们在创作过程中逐渐找到了与自己和解的方式，学会了以平和的心态去面对生活中的挑战与焦虑。
湖北汽车工业学院电气与信息工程学院分党委副书记曾又表示，此次活动是学院心理育人的积极尝试，不仅为学生们提供了一个释放压力、交流情感的平台，更是一场心灵的洗礼，一次关于自我认知、情绪管理与心理健康的深度探索。未来，学院将会继续致力于心理健康教育的深化与拓展，以“时时放心不下”的责任感，育人、育才、育心，多措并举促进学生心理健康，真正促进自我全面发展与健康成长。
