携手护航促成长 房县七河中学开展心理健康团辅活动

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 邓海基 王云）10月28日上午，十堰市房县七河中学邀请国药东风茅箭医院心理辅导专家团队为房县七河中学学生们带来了一场主题鲜明、形式生动的心理健康团辅活动，助力学生缓解心理压力，塑造阳光心态。

心理健康团辅活动现场。通讯员供图

本次活动以"关注情绪，悦纳自我"为主题，心理专家们通过“心灵树洞”“写给未来的信”"信任之旅""坐地起身"等互动游戏，引导学生在体验中学习团队协作和情绪管理。活动现场气氛活跃，学生们在轻松愉快的氛围中掌握了心理调适的基本方法。

活动特别设置了“心灵树洞”和“未来明信片”环节。同学们可以将当下的烦恼与困惑匿名写下投入“树洞”，以一种安全的方式完成情绪宣泄；同时，也可以写一封给三十年后自己的明信片，描绘对未来的期许与目标。许多同学表示，书写的过程本身就是一种有效的心理梳理，让他们对未来的方向更加清晰。

我校心理辅导中心主任王溢鸣在活动总结中表示：“青春期是身心发展的关键时期。我们希望通过这种体验式活动，将心理健康知识融入其中，像播种一样，在孩子们心中埋下阳光、乐观、坚韧的种子。让他们明白，关注心理健康就像锻炼身体一样正常且重要，在遇到困扰时，能够主动求助，积极应对。”

据悉，七河中学高度重视学生心理健康教育，此次活动的开展进一步强化了学校心理健康教育工作，为学生的健康成长提供了有力支持。学校表示，今后将继续加强与专业机构的合作，共同促进学生的全面发展。