丹江口二中：沧浪明心润桃李 共赴成长启新程

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 秦永刚）9月4日，丹江口市新时代文明实践指导中心、市妇联、市教育局联合主办的“沧浪明心，共赴成长”未成年人心理健康专题辅导活动在丹江口二中举行。高一、高二年级2000余名师生齐聚一堂，共同参与这场心灵成长之旅。

本次活动特邀湖北省心理学会理事、丹江口市心理学会秘书长、丹江口市校外未成年人心理辅导中心负责人朱会明担任主讲。

辅导活动现场。通讯员 供图

讲座中，朱会明老师以生动的成语故事为引，围绕“如何管理情绪、控制情绪”这一核心主题，为在场师生带来了一场深入浅出的心理辅导课。他重点讲解了心理学中经典的“ABC情绪管理理论”。

朱会明老师结合高中生的实际生活场景，用贴近学生日常的案例引导同学们识别自身可能存在的不合理信念，学会通过认知重构来实现情绪调节。他鼓励同学们在面对学业压力、人际关系等挑战时，做情绪的主人而非奴隶，以更加理性、平和的心态应对成长路上的风雨。

活动现场气氛热烈，2000余名师生认真聆听、积极互动。同学们纷纷表示，通过这次辅导活动，不仅对情绪的产生机制有了更科学的认识，也学到了实用的情绪管理方法，对未来从容应对学习与生活中的挑战充满信心。