荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员李英 白存萍）为扎实推进校园心理健康教育常态化、规范化开展，帮助学生培育积极心理品质、学会情绪管理、塑造健全人格，近期，十堰市房县东城小学开展心理健康教育月系列主题活动。活动融合科普学习、艺术创作、团体疏导、个体帮扶于一体，全方位为学生心理健康保驾护航，营造出温暖和谐、积极向上的校园育人氛围。
家校同心，共育心灵。为破解家庭教育中的心理困惑，更新家长教育理念，学校特开设心理健康家长专题课程。课程围绕小学生身心发展规律、青春期前期心理变化、亲子沟通技巧、情绪疏导方法、手机网络管理、挫折教育等核心内容展开。授课老师结合真实家庭教育案例，深入浅出地引导家长读懂孩子的内心世界，摒弃简单粗暴的教育方式，学会尊重、倾听、理解与陪伴。同时指导家长在生活中及时捕捉孩子的情绪变化，科学化解亲子矛盾，用温和、正向的家庭氛围滋养孩子心灵，构建和谐、温暖、积极的家校心理共育体系。
科普入心，赋能成长。为让学生系统掌握心理健康知识，提升自我保护与情绪调节能力，学校面向全体学生开展心理健康科普专题讲座。针对中高年级学生常见的情绪焦虑、人际交往矛盾、学习压力、同伴相处、自我认知等成长问题，老师用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，引导学生正确认识情绪、接纳情绪、调节情绪。讲座中，学生积极互动、大胆分享，明白了遇到烦恼不必压抑、遇到困惑勇敢倾诉、遇到压力学会释放，掌握了调节心情、友善交往、自信成长的实用方法，有效提升了自身心理健康素养。
以画释心，悦纳自我。为让学生通过艺术表达释放内心情绪、感知自我状态，学校组织开展情绪脸谱创意绘画活动。同学们拿起画笔，大胆创作，用色彩、线条、图案描绘开心、自信、紧张、委屈、难过等不同情绪状态。一张张灵动鲜活的情绪脸谱，既是孩子内心世界的真实写照，也是情绪表达、自我疗愈的过程。在创作中，学生学会正视自己的每一种情绪，懂得情绪没有好坏之分，学会与情绪和解，做自己情绪的小主人。
以文传心，筑梦阳光。同时，学校开展心理健康知识手抄报评比活动。同学们精心排版、认真书写，搜集整理情绪管理、人际交往、自信成长、珍爱生命、阳光心态等心理健康知识，制作出主题鲜明、内容充实的手抄报作品。不仅加深了学生对心理健康知识的理解与记忆，更锻炼了学生的审美能力、总结能力与创作能力，让心理健康知识入脑入心、扎根心底。
开展班级团体心理辅导活动。 通讯员 供图
团辅聚力，温暖同行。为有效缓解学生学业压力、疏导人际交往困惑、培养合作包容的品质，学校有序开展班级团体心理辅导活动。通过趣味心理游戏、小组分享、互动体验、合作挑战等形式，引导学生放松身心、释放压力、学会沟通、懂得包容。在轻松愉悦的氛围中，同学们打破隔阂、互帮互助、大胆表达，有效改善了胆怯、自卑、孤僻、敏感等心理状态，增强了班级凝聚力与归属感，收获了自信、温暖与友谊。
精准帮扶，守护花开。在普及教育的基础上，学校坚持“全员普及、重点关注、精准帮扶”的原则，常态化开展个体心理辅导工作。针对性格内向、情绪波动大、学习压力大、人际适应困难、家庭特殊等重点学生，心理教师一对一耐心倾听、细致疏导，温柔化解学生成长烦恼，耐心引导学生调整心态、正视困难、积极成长，用专业、耐心、温暖守护每一位孩子的心灵健康，不让一个孩子掉队。
本次心理健康月内容丰富、形式多元、落地扎实，层层递进、面面入心，切实让心理健康教育走进课堂、融入生活、浸润心灵。未来，学校将持续深耕心理健康教育，常态化开展各类心理育人活动，持续完善家校协同育人机制，用心呵护每一位学生的心灵成长，助力学子心怀阳光、自信自律、健康向上。
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