宿舍矛盾解决方式
有了矛盾，不要憋着
一般遇到宿舍矛盾，大多数学生会选择回避、逃避。在宿舍里不开心，就一天到晚泡在图书馆，减少和室友的联系；还有一种方式是以牙还牙：晚上你弄电脑很吵，我早上起床就发出很大的声音回击你，这样又可能会导致矛盾扩大，上升到冲突。
有个男生曾分享过一个经验，就是鼓励争执。有一段时间，一个宿舍里的一位男生，天天都要给女朋友打电话，一打就是一两个小时，声音非常大，而且内容全是谈情说爱的。宿舍的同学跟他吵了起来，这时打电话的这位男生才恍然大悟：自己影响到别人了。后来，他接电话都到门外，同学之间也和好了。东南大学心理健康中心主任郭晋林说，这个同学之所以打电话无所顾忌，是因为从小成长的环境造成的，溺爱中长大的人很少有机会有经验去照顾别人的感受。“问题如果大家都不说，在冷漠的情绪中发酵，会升级矛盾。还不如说出来让大家了解，反而促进矛盾解决。”
郭晋林表示，遇到问题，沟通是最佳的解决方案，但应该谈自己的看法，而不是一味地指责、宣泄。
制订室规， 常开小会
郭晋林说，通常，大学在入学新生军训时，都有心理讲座，会把入学后可能遇到的问题，提前打个“预防针”，其中就会特别提到宿舍人际关系的处理。因为学生在宿舍的矛盾，是大学期间人际最主要矛盾。这也是学生心理问题的一个反映，在这种非常亲近的特殊环境中，会把心理的短板呈现出来。
而有一些好的方法，可以帮助解决宿舍的矛盾。
如有的宿舍一开始就制订规则，晚上几点后睡觉，几点洗澡停止，卫生值日时值日生要承担哪些职责。其实很多人不是想要引起别人的反感，而是不知道该怎样去做，而规则可以维护底线，大家共同遵守才会有一个好的环境。
此外，发生什么问题，不要藏着掖着，同一个宿舍可以不定期开一些垦谈会，大家在会上把存在的问题摊到桌面上。辅导员也可以介入。郭晋林建议，每个人在生活中，都会有不爽的负面情绪，但不要把负面情绪带回宿舍。如有时宿舍矛盾是因为个人问题、家庭问题不高兴，宿舍里原先能接受的状况，在有情绪的时候也不能接受了。“要有边界意识，要尊重别人的习惯、隐私。不要把宿舍里的事出去乱说、评价。”