大愿法师：摆脱亚健康要给人生做“减法”(图)

　　荆楚网消息（记者杨磊、阮颖、张竞恒）湖北省民宗委、湖北省佛教协会召开新闻发布会宣布，2012湖北药师佛文化节将于12月17日至19日在武汉灵泉寺举行。此次活动指导委员会副主任、广东六祖寺方丈、武汉灵泉寺主持大愿法师11月7日就活动筹备情况及如何帮助人们调节身心健康等问题接受了荆楚网记者的专访。

大愿法师接受采访

　　首届“药师佛文化节”缘何落户湖北？

　　大愿法师介绍了本次药师佛文化节的背景缘起。

   此次活动由湖北省佛教协会主办，武汉灵泉寺承办，主题为“幸福湖北，健康人生”，旨在让更多人关注东方智慧中人类自身的健康养生长寿文化，对药师佛“健康禅”有一个更加全面的认识，向大众倡导健康觉醒的生活方式，促进大众身心健康，建设幸福湖北。

　　大愿法师表示，首届“药师佛文化节”能在湖北举办，是基于“天时、地利与人和”。“天时”是湖北佛教界积极响应国家号召，充分发挥宗教界人士和信教群众在推动社会主义文化大繁荣、大发展中的积极作用，希望通过举办这次药师佛文化节，向大众倡导健康觉醒的生活方式。“地利”则是因为湖北武汉地处我国中心枢纽，四通八达，更重要的是源于湖北丰富的历史和地域文化底蕴；“人和”则是因为随着人们物质生活的日益改善，越来越多人开始关注身心健康，人性的需求最根本，也是促成“药师佛文化节”举行的根本缘由。

　　调整身心的“亚健康”——给心做“减法”

　　当问及该如何调节身体的“亚健康”状态时，大愿法师表示，身心的健康调试更多取决于心灵的容量和人生的境界；同时，他认为人生要做“减法”而不能做“加法”。他说，现在社会节奏越来越快，压力越来越大，人们追求的外在东西也越来越多，或物质，或权贵……这样无形之中给内心添加了诸多压力，这也是造成“亚健康”的原因之一。要想健康起来，就不该过分追求外在可有可无的东西，给自己做减法，让心灵“空”出来，才有可能更好调整自己，重新出发。

　　调整社会“亚健康”——人与人要放开戒备宽容待人

　　“人与人之间应该用透明之心，而不该筑起戒备的高墙……”谈到现在社会上不时出现的种种道德缺失问题，大愿法师认为这种社会的“亚健康”是人与人之间相处的问题。他称，人们在相处时，都保持一定距离，怀有戒备之心，害怕受到伤害，也就往往不能宽容对待别人的错误，所以这样不断筑起的“心墙”，不仅困住了别人，更是困住了自己。他呼吁，如果大家都能敞开心扉，卸下防备，宽容他人，以诚相待，社会的文明程度将自然提升，人们生活在这个群体也将更加健康轻松。

　　寄语“微善行动”——让善行人人可做，日日在做

　　当得知荆楚网正在发起的2012湖北“微善行动”后，大愿法师高度评价并题字寄语该活动。他表示，微善行动首先能从观念上改变社会大众过往的思想，慈善并不是要等有能力了才能做，而是人人都可以做慈善。做慈善并不都是物质上的，而应该从主动关心身边的人开始，在别人需要时，给予一个微笑、一句鼓励的话，都是慈善。他非常赞许“微善行动”对于改善社会风气，提正大众的道德，传递正能量所起到的积极作用。

　　最后，大愿法师介绍了本次药师佛文化节的一系列活动，其中包括值得期待的药师佛灯会开灯仪式、开幕式暨琉璃之光文艺晚会、药师禅文化与健康人生学术研讨会等。