湖北省质检院“质量课堂”走进武汉市武昌水果湖第二小学。记者张城摄
荆楚网客户端-荆楚网消息（记者张城、通讯员施阳）不健康的食物有哪些？垃圾食品有什么危害？“辣条”能经常吃吗？11月21日，湖北省质检院“质量课堂”走进武汉市武昌水果湖第二小学，质检专家为师生们讲授了一堂生动的食品安全教育课。
“人一生要吃60吨的食物，可以装满12辆5吨的卡车，吃掉那么多食物 ，吃不对就会对身体造成伤害。”讲座中，湖北省质检院食品所主检顾继周以“食品安全和卫生的重要性”为题，通过大量真实生动的例子，详细讲解了不健康的食物特别垃圾食品对人体的危害。
“我知道大家平时都爱买‘辣条’吃，‘辣条’是怎么制作出来，到底对人体有多大危害？”顾继周解释说，“辣条”的原材料是面制品，本身对人体无害，但市面销售的“辣条”会大量使用添加剂 ，包括防腐剂和色素，过量食用含有这些防腐剂和色素食物会伤害人体脏器。同时，大部分“辣条”的盐分含量很高，会对味蕾产生影响，而且吃多了容易患上高血压等疾病。另外，有的“辣条”含有大量劣质油和重金属，重金属进入人体很难排除，直接伤害脑细胞。还有些做“辣条”的小作坊为了赚钱，使用了伪劣的材料和包装袋，里面含有大量的细菌。
孩子们认真听专家讲解。记者张城摄
如何科学健康饮食？顾继周表示，一定要在正规超市购买食物，不喝生水，少喝饮料，不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料，远离垃圾食品，尽量在家进餐。
顾继周还提醒，平时生活中，大家要勤洗手，生吃瓜果要清洗，不随便吃野菜野果，多喝水，按时睡觉，勤刷牙，勤洗澡，讲卫生，健康饮食。
同学们对讲座的内容兴趣浓厚，纷纷表示以后要拒绝“辣条”这类垃圾食品，树立科学的饮食习惯和观念，吃出健康的身体。
食品安全无小事。湖北省质检院把食品安全知识送进学校，让广大师生掌握食品安全常识，认识到食品消费中的误区。活动的开展也得到了师生的欢迎和认可，该校三年级五班老师刘萍说：“这种零距离的宣传形式非常好，专家从身边的事例讲起，提高了师生对食品的鉴别能力，也增强了大家的食品安全意识。”
