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东湖夜读 | 人到中年,学会“富养”自己

发布时间:2021年04月22日19:58 来源: 荆楚网

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人到中年,学会“富养”自己

来自荆楚网

前半生,也许你都在为别人而活,那么后半生,要学会“富养”自己,让生活过得精彩。

1

保持容颜,保持身材

看过这样一句话:

“爱美之心,人皆有之。在了解聪明的头脑、善良优秀的内在之前,人们首先看到的是脸。”

保养容颜,不是浓妆艳抹,不是哗众取宠,而是洁净的皮肤,清亮的眼神,合适的妆容……是周身散发的美好、亲和,让人想靠近的气质。

保养,也不是偶尔一次的面膜、突然想起来的跑步,而是一种精致自身的生活方式,也是愉悦身心的一种习惯,还是一种持之以恒的自律。

定期坚持运动、不吃油腻辛辣食物、每天做好防晒、坚持勤敷面膜、学点穿衣搭配、学会适当的妆容……

保养自己,不仅仅带来容颜上的年轻、美丽,还有发自内心的自信、优雅,以及经营人生的能力。

2

照顾身心,享受生活

成为父母之后,你是不是变得喜欢熬夜?因为只有夜晚的时间才完全属于自己,不被人打扰。

当成为成年人的那一刻,就意味着无忧无虑的生活已经离我们远去,每天不是责任,就是义务。

你做得不错,有人夸你能干,也有人夸你懂事,但是没人看见你笑容背后的强装,没有懂得你平静表情下的汹涌。

你觉得长大就是付出自己,照顾他人,但其实成长还意味着善待自己,不委屈自己。

下一次努力去爱身边人的同时,记得也要好好爱自己。

生活再忙也别忘记吃早餐,工作再累也记得去早睡,周末再短暂也要抽时间去放松。

善待自己,不仅照顾自己的身体,也要照料自己的内心。

学会让自己开心,就是生活的意义。

3

读书旅行,增加阅历

从前,把太多时间放在工作上,把太多精力花在别人那里,一年也看不了一本书,几年也没到任何地方旅行。

与人交谈,只觉头脑空空,找不到共同话题。

人到中年,不要让自己在无谓的事情上浪费生命。

每天给自己留出时间关闭手机,找一本好书,与智者对话,总好过为俗人俗事生忧。

还可以抽时间去旅行。

那些道听途说的美景,你要真正感受,才有生动的体验;

那些难得一见的场面,你要亲眼所见,才算增长眼界和见识。

而你的人生正是有这些东西,才变得珍贵而独特,变得值得,才会对明天怀有期待。

生活虽然是在苟且,但诗与远方让我们真切活着。

4

不再计较,淡然从容

人到中年,要让自己学会“不惑”。

不惑是世事洞明,也是不为过去的事情忧虑。

很多人经常为了昨天的过错而难过,以至于浪费了今天本该有的快乐;

也有人又对错失的今日耿耿于怀,又让明天陷入痛苦的循环之中。

昨天的失意、遗憾就让它留在昨天,你的悲伤,你的计较,也并不能让事情发生任何改变。

睡前原谅一切,醒来又是新生。

作家林清玄说:“当我们活在当下的那一刻,才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧;当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧,才可以真正的自由。“

人这一生,不去计较便是快乐自己,淡定从容就会福气环绕。

万般皆放下,遇事皆看淡,便是自在人生。

5

人到中年,学会“富养”自己,还不算太晚。

花点时间和精力花在自己身上。

要知道,当你学会爱自己,整个世界就会来爱你。

主播|砚筠

作者:苏善书,不爱说道理,只会讲故事。本文首发十点读书(ID:duhaoshu),超2900万人订阅的国民读书大号,转载请在后台回复“转载”。

主编:王会

编辑:张依

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【纠错】编辑:杨威

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