【大楚名医科普第十二期】武汉开启“速冻模式”，专家送上“防身秘籍”

荆楚网（湖北日报网）讯（记者黄涛 潘頔 林琳）当北方冷空气裹挟着“魔法攻击”南下，武汉的街头巷尾瞬间从“暖秋模式”切换成“速冻模式”。有人调侃：“这天气，出门不穿羽绒服是对冷空气的‘不尊重’！”然而，气温骤降的威力远不止让人瑟瑟发抖——它正悄悄掀起一场健康领域的“暗战”。本期大楚名医科普，我们邀请呼吸科、心脑血管科专家，揭秘冷空气“突袭”下的高危疾病，并送上“防身秘籍”。

警惕慢阻肺“偷袭”

近期，气温上演“断崖式”大跳水，武汉市金银潭医院呼吸与危重症医学科门诊量蹭蹭上涨，慢阻肺急性加重患者扎堆。该科主任余婷医生提醒：冬季慢阻肺防控，得先打破认知“小误区”。

60 岁的尚爹爹，三十多年“烟龄”，平时咳嗽、胸闷，走两步就喘得像拉风箱，晚上还躺不平，却觉得这是“老烟民标配”，一直没正规瞧病。结果气温一降，直接呼吸困难、嘴唇发紫，被紧急送进金银潭医院。一查，慢阻肺合并Ⅱ型呼吸衰竭，可把家人吓得不轻。

余婷医生解释，冬季是慢阻肺急性加重的“狂欢季”。冷空气像个小调皮，直接刺激气道，让黏液分泌增多，气流受限；再加上冬季流感、肺炎横行，病原体感染很容易就“煽风点火”，让病情恶化。

慢阻肺是我国慢性呼吸系统疾病的“大户”，早期症状藏得深，不少人以为是感冒，没当回事。可一到寒冷天气，就容易急性发作，严重时呼吸困难甚至呼吸衰竭。

余婷医生给出冬季防控秘籍：戒烟是“王道”；保暖要做好，口罩围巾安排上；冬春季节赶紧接种流感疫苗，降低感染风险；定期体检、适当锻炼、均衡饮食，提高免疫力。肺功能检查是确诊慢阻肺的“金钥匙”，要是咳嗽加重、痰变多、活动气短，别犹豫，赶紧去医院，别让慢阻肺“钻空子”！

小心“卒中刺客”

秋冬一到，心脑血管疾病就开启了“搞事情”模式，脑卒中更是其中的“头号麻烦精”。大量临床数据无情揭露，七成以上的卒中病例都爱在秋末和冬季凑热闹，它也因此喜提“秋冬季神经科的流行病”称号。

为啥脑卒中这么“偏爱”秋冬季呢？湖北省第三人民医院神经内科主任万跃教授来揭秘啦！气温骤降，人体一受寒，交感神经就兴奋得“手舞足蹈”，毛细血管也跟着收缩，心脑负担加重，血压蹭蹭往上涨，脑部缺血缺氧，血栓就趁机“安营扎寨”了；气候干燥，身体缺水，血液变得黏稠，血流速度慢得像蜗牛，缺血性脑卒中就容易找上门；老年人身体调节能力差，面对环境变化就像“小脆皮”，更容易被脑卒中“盯上”。

万跃表示，预防脑卒中有“健康四大基石”护体：吃好喝好、适量运动、戒烟限酒、心态平和。40岁以上人群要去做脑血管病筛查，高危人群还得进一步做颈动脉超声等检查。老年人秋冬要裹紧小棉袄，控制好基础疾病。

要是身边有人突发脑卒中，万跃说，让患者安静躺着，赶紧拨打急救电话，送去有卒中救治能力的医院，发病4.5小时内是最佳治疗时机，可别等它“自我修复”。别随便给药，不然可能呛咳、误吸，让治疗更麻烦。

怎么快速识别脑卒中？万跃提醒，记住“卒中120”口诀和“FAST”原则：“1”看脸歪不歪，“2”查胳膊有没有无力下垂，“0”听说话清不清。出现任一症状，马上拨打急救电话。

关注三类疾病突袭儿童

近日，武汉气温“大跳水”，医院里的“小病号”也陡然增多。家长们不禁发问：天气一变，孩子咋就这么容易生病？别急，武汉儿童医院院长、呼吸内科专家陆小霞教授来揭秘，还带来了防病“秘籍”。

陆教授指出，气温骤降，儿童因机体调节能力弱，容易被三类疾病“突袭”。

首先是流感，它可不是普通感冒，传染性强，儿童更是高危人群。为啥孩子容易中招？一是免疫系统还在“打怪升级”，抗体生成能力弱；二是小手爱到处摸，病毒一上身，揉眼摸鼻就感染。预防流感，疫苗是“王牌”，用药别盲目，还得养成勤洗手、戴口罩的好习惯。

其次是诺如病毒，秋季“呕吐病”说的就是它，传染性极强，常在集体场所“兴风作浪”。洗手是关键，消毒得对症，酒精可不管用，得用含氯消毒剂，补液防脱水也很重要。

还有肺炎支原体肺炎，近期也高发，典型症状是剧烈咳嗽。没针对性疫苗，那就均衡饮食、充足睡眠、适度锻炼来增强抵抗力，出现持续高热、剧烈咳嗽及时就医。

陆小霞教授强调，想让孩子健康成长，功夫得下在平时，均衡饮食、充足睡眠、适量运动、适时穿衣，一样都不能少。家长们别过度焦虑，也别掉以轻心，掌握科学防病知识，给孩子筑起健康屏障，让他们在寒冷季节也能活力满满！