今日立秋！湖北2小时内连发21道高温预警! 未来三天“热力”全开！

自打湖北入夏以来

就独得太阳恩宠

不少人劝老天爷一定要雨露均沾

果然这“雨露”就来了

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昨天湖北多地

暴雨雷电

齐齐来袭

高温炙烤背景下

间接性下点雨

无异于“下开水”啊

有人说

今天立秋

秋天要来了！

这是不是意味着

真的要降温了？？

荆楚君控制不住激动的小手一查，

失望了！

不仅没有雨！

还有一波高温等着大家！

武汉中心气象台今早发布高温黄色预警信号：预计未来三天，湖北中东部地区日最高气温将达到35℃以上，武汉、孝感南部、鄂州、黄冈、黄石、咸宁局部将达到37℃以上，请注意防范。

除此之外

从今晨6点至上午8点

湖北气象部门连发21道高温预警

武汉、咸宁、荆门、天门、孝感等多地有高温！

请乡亲们做好防范！

据气象部门预计

未来连续三天

湖北多地日最高气温将在35℃以上。

俗话说“秋后一伏热死人”，其实立秋并非入秋，目前正值中伏时期，湖北依然处于炎夏之中，一时暑气难消。据往年的气候资料来看，湖北省的入秋日期一般还要等到9月下旬。

说完天气，

立秋时节的注意事项也是要讲讲的。

古人有“春夏养阳，秋冬养阴”

“春生夏长、秋收冬藏”之说

养生一定要顺应四时

才能达到延年益寿的目的

1

立秋撞上三伏天，养生谨防“秋老虎”！

今年立秋仍处在“三伏天”内，暑气一时还很难消。养生专家提示：“秋后一伏热死人”，此时节，市民要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。此时昼夜温差逐渐变大，也要预防感冒着凉。

2

立秋养生---收敛阳气

立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。

早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得到舒展。另外，早睡早起可减少血栓形成的机会，可预防脑血栓等缺血性疾病发生。

3

立秋养生---养肺护肝

肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。另外秋季主收，燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”不耐寒热，故很容易被秋燥所伤，因此需要润燥、养阴、润肺。

而秋天属金，金克木，所以秋天这种气会抑制你的肝气、肝血的生发。肝开窍于目，所以这时候呢眼睛的视力就会有所下降。应该注意护肝早睡，早起。

要想冬病夏治

或者调养好身体

最有利的时间就是三伏内

包括立秋前后

立秋养生指南

立秋节气6种食物不可少

立秋必吃4果

立秋养生4重点

立秋养生3预防

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