觉得打麻将太无聊 宅家打卡健身57天 鄂州男子客厅绕圈跑步400多公里

楚天都市报讯（记者刘毅）疫情期间，宅在家的时候都干些什么？鄂州的陈先生就有了新爱好：在自家客厅绕圈跑步。至前日，他已经连续打卡57天，跑了400多公里。

陈先生45岁，在鄂州做红酒生意，家住鄂城区杜山镇。疫情爆发后，鄂州封城，他和家人只能待在家里。

起初，陈先生和妻子陪着父母在家打麻将消磨时光。可打了20多天的麻将，一家人觉得很无聊。

做点啥呢？陈先生的朋友有的爱好跑马拉松，他此前常看到朋友在朋友圈晒奖牌，加之疫情期间，专家也建议大家要多锻炼身体，陈先生于是想到跑步。

既然不能外出，陈先生决定就在自己家里跑步。昨日，他告诉楚天都市报记者，他家在农村，住的是楼房，一楼客厅比较大，面积有几十平方米，转圈跑步没什么问题。

运动鞋加秋裤，就是陈先生的运动装备。2月14日，他开始慢跑。2月16日，他开始在朋友圈打卡。

由于平时不怎么运动，刚开始，陈先生有些不习惯。他介绍，他用运动软件记录自己的跑步情况，起初跑上两三公里，他就开始慢走，调整后再接着跑。

运动软件记录显示，陈先生的配速，最开始每公里要花11分钟，每天也只能跑五六公里。而随着坚持，他跑得越来越快，最快达到了每公里5分钟。到了3月，他一次能跑10公里。

陈先生说，白天他要监督孩子上网课，辅导孩子做作业，妻子负责家务。每天晚饭过后，他先休息一个小时左右，然后开始跑步。他一边跑步一边听歌，一般会跑8公里左右。至4月10日，他已经坚持跑步57天，虽然没有量体重，但身材变得紧实了，以前的裤子明显变大，精神状态也越来越好。

据陈先生统计，到现在他已经在家跑了400多公里。在他的带动下，妻子、母亲也加入健身的行列，在客厅慢走锻炼。可惜，一双儿女依旧不喜欢运动，吃完饭还是习惯上楼看电视。

前段时间，鄂州解封，陈先生可以出门了。白天，他去店里做生意，或者到自家田里种树；但晚上，他还是习惯在家跑步。他说，村里有很多狗，喜欢跟着人乱跑乱叫。他不愿打扰邻居，便没有到外面跑步。

陈先生表示，对他来说，连续57天打卡并不难。以后，他会继续坚持慢跑，还打算进行晨跑。