想当“沙发土豆”，又想减肥？怎样才能做到两全其美呢？近日，据英国《每日邮报》报道，英国威斯敏斯特大学的科学家声称坐在沙发上看一部恐怖片相当于散步30分钟所燃烧的热量，而且剧情越恐怖，燃烧的热量越多。一些想瘦身的网友称：“这简直是胖子们的福利啊！”
科学家称：
看《闪灵》
可燃烧184卡路里
胖胖们，知道不？看恐怖片可以减肥呢！英国《每日邮报》报道称，威斯敏斯特大学的科学家对10位观看电影的志愿者做了测试，根据他们的心跳速率、呼吸来判断在观看电影时使用了多少能量。科学家们发现，参与测试的志愿者观看恐怖片时，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。科学家们还表示，能让观众吓得“跳脚”的恐怖电影，更能起到瘦身的作用，燃烧更多的卡路里。
此外，科学家们还罗列出了最能燃烧脂肪的恐怖片排行榜。1980年版的惊悚电影《闪灵》可以燃烧最多的热量，观众平均可以消耗184卡路里的热量。斯皮尔伯格导演的电影《大白鲨》追随其后，观众平均燃烧了161卡路里的热量。1973年版的《驱魔人》则在热量燃烧榜上排名第三。
网友吐槽：
我胆小
我宁愿不瘦
自“看恐怖片能减肥”在微博上疯传之后，一部分网友觉得这减肥新招儿简直棒到极点，不用运动不用节食，就能瘦身，并且跃跃欲试。还有一部分网友觉得这事儿压根儿不靠谱，恐怖片大家都看过，也没见瘦到哪儿去啊！
@andalus：看电影来减肥是有多悲剧啊！90分钟用来跑步的话，可以消耗掉差不多十倍的热量，减肥还是要靠运动的！
@胖子喵：虽然我很胖，可是我很胆小，如果说看恐怖片可以减肥的话，那我宁愿胖着了！
@米大兔：看恐怖片很刺激啊！虽然很害怕，但每次看完后吓出一身汗，还真觉得瘦了呢！这个办法靠谱！
专家分析：
看恐怖片减肥
因人而异
到底看恐怖片可以减肥这招儿靠谱不靠谱呢？西安市阳光心理研究所心理咨询师杜翠红说，看恐怖片的时候脉搏加快，血压升高，血液在体内流动速度加快，人体经历一次肾上腺带来的兴奋，从而起到减肥的作用是可行的。
杜翠红建议，看恐怖片减肥，要因人而异。因为有的人心理承受能力强，看恐怖片不仅可以释放心理压力，还能提高基础代谢率，燃烧脂肪起到减肥的作用。而有些心理承受能力较弱的人，电影里的一些恐怖影像会在脑海里不停地“闪回”，从而造成心理恐惧，严重的话还会产生幻觉。
扬州晚报网
（作者： 编辑：）
