武汉晚报讯(记者刘璇 通讯员邓盛强 陈识)今天是世界睡眠日，记者从武汉多家医院睡眠门诊获悉，因学习压力过大、人际关系导致失眠的中学生越来越多。
“门诊调查发现，失眠的中学生半数有躲在被子里偷玩手机的习惯。”专家称：这些失眠的孩子大多成绩优秀，性格争强好胜，在学校和家庭的高压下，容易出现情绪、行为问题导致失眠。
专家分析，晚睡其实是孩子们在潜意识中表达对自我控制权的争夺，最初玩手机是为减压，上瘾兴奋后再也难入睡。
家住后湖的杨潇(化名)在汉口一重点中学上初三，成绩在年级名列前茅。每天学习到深夜，到了双休日，家里给他报了语文、数学、英语、物理4个培优班。
爷爷奶奶、外公外婆每天在他耳边说的最多的就是“一定要考个好高中”。今年元月调考，杨潇意外掉到年级50名以外。全家人都很震惊，反复追问他才说出自己失眠已经快3个月了。焦急的妈妈带着他找到了睡眠障碍门诊医师。进了诊室，杨潇一直低着头，全程都是妈妈在说话。
医师借机支开了妈妈，孩子这才道出实情：精神一直高度紧绷，生怕一不小心就考砸了，经常躺在床上翻来覆去睡不着。3个月前，无意中玩了一款手游后，感觉放松了不少，每天躲在被子里玩手机，总是熬到凌晨一两点才有睡意，早上六点就要起床。“有时候明明觉得很困，但躺在床上就是睡不着。”
“这是学习压力太大导致的失眠。”龚传鹏指出，睡前玩手机让人变得兴奋，更是加重了这种失眠。医师让全家人一起接受家庭治疗，再配合调节睡眠的药物。一个多月后，杨潇丢掉了手机，睡眠恢复了正常。
据3月16日在京发布的《2017年中国网民失眠地图》显示，学生失眠人群位列IT从业者、广告公关人员、公务员之后，排名第四。
（作者： 编辑：王媛）
