湖北日报网讯（全媒体记者汤炜玮、通讯员刘姗姗）30岁的李林（化名）沉迷于网络游戏，结果突发肺栓塞险些丧命。专家提醒，天冷窝在家里不活动，久坐族当心下肢深静脉血栓。10月13日是世界血栓日，研究显示，每多坐1小时，患深静脉血栓的风险增加10%。
30岁的李林家住一元路，三个月前失业后一直没找到中意的工作，成天待在家里玩游戏。前段时间，他迷上了王者荣耀，为了冲到更高的段位，每天窝在家里激战十几个小时。一周前，李林出现咳嗽，双侧小腿胀痛，但并没当回事，每天还是坐在电脑前一动不动。前天，正在打游戏的李林突然出现胸痛、呼吸困难，被父母紧急送往武汉市中心医院。
经过B超检查发现，他的下肢静脉有血栓，得知他每天宅在家里玩游戏，基本不活动，医生高度怀疑是肺栓塞。果然不出所料，CT血管造影显示，他的双侧肺动脉部分分支血管完全闭塞，随时有猝死的危险。为防止血栓进一步脱落堵住主干血管，血管外科主任何涛为他实施了急诊肺动脉吸栓术，将肺动脉的血栓全部抽吸出来。术后，李林胸口疼痛的症状就消失了。
何涛主任介绍，目前血栓的发病率呈上升趋势，很多都是因为不爱动引起的。久坐或者长期保持一个固定姿势时，双下肢静脉血液回流减慢，血液淤滞，容易凝固形成深静脉血栓。此病最怕血栓脱落，一旦脱落，血栓随着血液“游走”到肺动脉，就会形成致命的肺栓塞，严重者危及生命。
专家提醒，不要以为血栓只是中老年人的疾病，血栓在任何年龄段、任何时间都可能发生，由于不良生活习惯，使得下肢静脉血栓的发病有年轻化趋势。秋冬季节天冷，血液流动缓慢，血液粘稠，如果长期不活动，更易形成血栓。
以下几类人群应当心下肢静脉血栓：
1、长时间搭乘飞机、火车或者长途汽车的人，腿部易形成血栓，也就是经济舱综合征。
2、长时间坐在电脑前已成为发病的一大诱因，被形象地称之为“电子血栓”，从事IT工作者、经常上网玩游戏等都是“电子血栓”的高发人群。
3、长期卧床、孕妇及抽烟者。
4、本身血液是高凝状态的人群，如老年人、“三高人群”、肿瘤患者等。
研究显示，每多坐1小时，患深静脉血栓的风险增加10%。专家提醒，久坐族每坐一个小时最好起身走动走动；注意多喝水，可以稀释血液，避免血液黏稠而形成血栓。下肢静脉血栓最典型的症状就是下肢肿胀，一旦出现类似情况时，不要随意按摩腿部或者乱活动，以防血栓脱落引起凶险的肺栓塞。
（作者： 编辑：连明明）
