给肉食控的你
如果你是无肉不欢的那一挂，在过年期间肯定免不了大鱼大肉的进食。但如果你想兼顾hold住体重又不忌嘴的话，那么吃什么肉很有讲究。我们的脂肪多半来源于肥肉，所以吃瘦肉是最重要的，同时高蛋白类以及肌肉鱼类也是你的选择。
（作者： 编辑：杨柳）
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