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补血餐
发布时间:2015-03-17 17:31:13来源:荆楚网进入电子报

   

   食谱:核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏(来自下厨房:子瑜妈妈)

    用料

    阿胶 250克(半斤)

    熟的黑芝麻 200克

    熟的核桃仁 200克

    桂圆肉 150克

    红枣肉 150克

    冰糖 250克

    做法

    1、将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎

    步骤1

    2、用1:1的黄酒浸泡3天。(如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了)主要是为了泡软

    步骤2

    3、将泡好的阿胶放入锅中(是隔水的哦)边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。(大概30分钟)

    步骤3

    4、加入敲碎的土冰糖,冰糖一定要敲的碎点,很难融化的。边搅拌边煮着,大概需要40-50分钟才能溶化干净

    步骤4

    5、待冰糖全部融化后,加入核桃肉和桂圆肉,搅拌均匀

    步骤5

    6、看到均匀裹上阿胶液之后加入红枣肉搅拌均匀再加入黑芝麻搅拌均匀

    步骤6

    7、边煮边搅拌,大概20分钟后关火。(全程大概1个半小时)

    步骤7

    8、将盛器内部铺上保鲜膜倒入阿胶膏晾凉后盖上盖子入冰箱冷藏24小时即可

    步骤8

    9、冷藏24小时后即可取出来切片食用了。请适量食用,早晚各一次,每次10克左右(1片)

    步骤9

(作者:  编辑:杨柳

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